宝宝补血益智吃南瓜芝麻糊_幼儿期1-2岁-营养饮食

2015-2-15 08:10| 发布者: 123456000000| 查看: 20| 评论: 0

摘要: 　　南瓜芝麻糊　　功效：补血益智　　食材：南瓜泥50公克、枸杞40公克、桂圆25公克、黑芝麻粉50公克、糖少许　　作法：　　将黑芝麻粉加入适量的水，用大火煮滚后，放进其他食材改以小火煮成糊状即可。　　服 ...

　　南瓜芝麻糊

　　功效：补血益智

　　食材：南瓜泥50公克、枸杞40公克、桂圆25公克、黑芝麻粉50公克、糖少许

　　作法：

　　将黑芝麻粉加入适量的水，用大火煮滚后，放进其他食材改以小火煮成糊状即可。

　　服法：当早点或下午茶食用，3岁以下孩子建议量为1/3碗，3～6岁可增至1/2碗，6～10岁的孩子全天可用至一份。

　　忌：肠胃不适、腹胀时减量；腹泻停服；发烧忌服

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