爸妈该如何应对小儿厌食？_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　核心提示：小儿厌食症在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。

　　小儿厌食症常见原因

　　1、胃肠道疾病如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。

　　2、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等。

　　3、锌缺乏以及缺乏某些内分泌时，如甲状腺功能低下等。

　　4、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。

　　5、近年来较多增加的维生素A或维生素D中毒等。

　　6、小儿心理因素也可引起厌食。成人对小儿进食采取不适当的溺爱态度，反而可引起小儿神经性厌食。

　　小儿厌食症应对方法

　　1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

　　2、改变不良的心理因素。孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃边玩边看画册，也不应给小孩子多吃零食。

　　3、定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。

　　4、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

　　5、当孩子故意拒食时家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，家长避免“追喂”强迫孩子进食的行为

　　6、有空带孩子外出，加强体育锻炼，尤其是长跑、游泳等耗氧运动。

　　7、对孩子进行鼓励和奖赏。家长可记录孩子每天的食物摄入量，这样能清楚地反映孩子进食情况。