宝宝食欲不振喝点白萝卜粥_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　大枣小米粥取无核红枣12个、小米1杯。将红枣加水先煮20分钟，然后将小米洗净后放入锅中，再煮10分钟。

　　养胃小秘密：大枣性味甘、平，有补益脾胃，养血安神的作用;小米营养丰富，蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高，有和中健睥的作用，此粥最适合贫血伴有脾胃虚弱、食欲不振的宝宝。

　　白萝卜粥

　　取白萝卜1个、大米1杯、糖适量。将白萝卜、大米分别洗净，萝卜切片，先煮30分钟，加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

　　养胃小秘密：此粥顺气、健胃，经常食用有利于调节宝宝胃肠功能。山楂神曲粥取山楂10个、神曲10克、粳米1杯、红糖适量。先煎山楂、神曲，取汁去滓。锅中放水煮米，煮20分钟后加入药汁，煮成稀粥，加红糖，温热时给宝宝吃。

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