孩子饮食有六忌_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　●宝宝饮食有六忌

　　(1)忌多食：孩子吃得多热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至造成发育不匀称。

　　(2)忌暴食：孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。

　　(3)忌偏食：偏食会出现孩子的营养不均衡，影响身体和智力的正常发育。

　　(4)忌凉食：夏天天热，万不可多吃冷饮和冰淇凌，造成胃寒和“冰箱症”，一吃凉的就胃疼。

　　(5)忌烫食：冬天天冷，孩子吃的不可过热，因为过热会导致烫伤口腔粘膜和食道。

　　(6)忌骂食：孩子在吃饭时受到父母的训斥和责打，会由于恐惧和气愤而引起消化功能紊乱。久而久之，孩子会面黄肌瘦，发育不匀称，停食厌食和消化不良，胃疼等影响身体和智力的正常发育，烫伤口腔粘膜和食道。

　　(文：《育儿天地》特约作者：陈南)

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