如何让宝宝“见饭香”？_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　宝宝9个月时，有些原来挺能吃的宝宝突然不怎么吃东西了，表现为食欲不振，这种现象常见于较胖的宝宝，称为中间松弛阶段。

　　宝宝虽然不喜欢吃东西，但只要身体健康、精神好、体重并不下降，就不必担心。家长更不要硬逼着宝宝多吃。那种硬逼着宝宝多吃1勺的做法不仅不能奏效，反而会使宝宝反感、任性，促使宝宝更不愿吃。

　　宝宝食欲不振怎么办？

　　解决这个问题的最好方法是加强宝宝的活动，促使其消化，并让宝宝饿肚子。比如，带宝宝出去散散步，呼吸一些新鲜空气，晒晒太阳。或者让宝宝多爬，多学学走路。运动增加了，消化自然加快，肚子饿了，宝宝就会吃的。但要注意增加活动要适可而止，量力而为，不要过于勉强。

　　若是宝宝9个多月了，光吃奶或奶粉，不肯吃辅助食物，或光吃辅助食物，不愿吃奶粉或奶，就采取每次吃饭时只给20-30分钟吃饭时间，过了时间就将饭菜撤掉。千万不可以只给宝宝吃奶，否则宝宝就更加不肯吃辅助食品了，而9个月以后的宝宝应该以辅助食物为主。只吃奶或奶粉，其营养量也不能满足宝宝生长发育的需要。

　　在这个时期，还是应该设法多喂些蔬菜或水果食品，有利于宝宝的吸收消化。