偏食挑食宝宝更易“秋泻”_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　十一月的广州几乎“一夜入冬”，记者近日采访发现，广州各儿童医院已人满为患，很多宝宝由于突然换季而生病。儿科专家、上海交通大学医学院附属新华医院博士生导师洪昭毅教授对记者介绍说：“秋冬季是婴幼儿流感、秋季腹泻(轮状病毒)，以及呼吸道疾病、过敏性疾病等的高发期，而那些挑食、偏食宝宝更容易‘弱不禁风’。提高孩子的抵抗力是关键。”

　　换季病毒多发 宝宝易生病

　　“换季期间忽冷忽热，又是病毒的多发季节。婴幼儿处于免疫力较差的阶段，加上体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，稍有不当就可能引起病症。”据专家介绍，宝宝在秋冬换季时最易患流感、腹泻、过敏性疾病等症。

　　引起流感的病原体最常见为病毒。婴幼儿一旦感染，症状会比大人更严重，重者甚至会出现支气管炎、肺炎等并发症。而秋冬季腹泻则主要由轮状病毒引起，多数发生在6~24个月的小儿中，常常突然起病，伴发热、咳嗽，但不久便上吐下泻，大便如“蛋花汤”样。此外，过敏性疾病如过敏性鼻炎、支气管哮喘等，在秋冬换季期也十分常见。

　　挑食偏食更易“弱不禁风”

　　相对饮食正常的孩子，挑食偏食宝宝在秋季更易“弱不禁风”。据专家介绍，由于进食的种类和数量少，常会引起某些营养素的不足。“不爱吃蔬菜的孩子，比较容易缺乏水溶性维生素、膳食纤维；不爱吃鱼的孩子比较容易缺乏多不饱和脂肪酸；过于素食的孩子还容易影响一些脂溶性营养素如胡萝卜素等的吸收，从而出现多种不适症状。”正因如此，一旦病毒来袭，挑食宝宝就最先“中招”。

　　洪教授提醒家长，秋冬季节提高孩子抵抗力是关键，家长应调整饮食，荤素搭配。对于体质较弱、常挑食、偏食的孩子，如果能够及时补充一些科学配比且经过临床研究验证的儿童全营养素有一定的实际意义。此外，预防病毒的方法还包括勤洗手、增加户外锻炼、保持室内空气流通，尽量不要带宝宝去人群密集的场所等。

　　(文 图片整理 记者 冯秋瑜)