让宝宝爱上胡萝卜的四色沙拉(图)_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　四色沙拉(适合16〜18个月宝宝)

　　材 料

　　马铃薯(中型)1个·胡萝卜30克·小黄瓜30克

　　鸡蛋1颗·沙拉酱2大匙

　　做 法

　　·将马铃薯、胡萝卜、小黄瓜切丁，煮熟后沥干水分。

　　·鸡蛋煮熟后去壳，切成丁状。

　　·将沙拉酱与上述所有食材拌匀即可。

　　小小叮咛，大大贴心

　　对于不爱吃胡萝卜的孩子，可采用这种混着其他食物一起吃的方式，就能达到摄取纤维素的目的了。

　　★营养成分分析★

　　糖类(克)       蛋白质(克)      脂肪(克)      热量(大卡)

　　18             9.6             18            272.4