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幼儿美食:香软糯芋儿虾_幼儿期1-2岁-营养饮食

2015-2-18 12:57| 发布者: 123456000000| 查看: 11| 评论: 0

摘要:   烹制材料   材料:小芋头(5个)、香芹(2棵)、虾(200g)、香葱(1棵)、老姜(2片)   调料:盐(1/2茶匙)、料酒(1汤匙)、生抽(1茶匙)、水淀粉(1汤匙)、刀嘜纯正花生油(1汤匙)   1 香芹洗净切段;香葱切成葱花; ...

  烹制材料

  材料:小芋头(5个)、香芹(2棵)、虾(200g)、香葱(1棵)、老姜(2片)

  调料:盐(1/2茶匙)、料酒(1汤匙)、生抽(1茶匙)、水淀粉(1汤匙)、刀嘜纯正花生油(1汤匙)

  1 香芹洗净切段;香葱切成葱花;老姜切末。

  2 海虾去掉虾头和虾壳,留下尾部。

  3 芋头放入蒸锅,大火蒸至用筷子可以轻易刺穿,去皮后切块。

  4 中火加热炒锅中的油至五成热,放入葱花、姜末煸炒出香味,放入海虾炒至变色,烹入料酒、生抽翻炒均匀。

  5 锅中放入芋头,加入白砂糖翻炒均匀,投入香芹段、调入盐,最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。

  师奶贴士:

  新鲜的海虾去壳有时比较困难,尤其是活虾,往往很不容易顺利地将虾壳去掉。可以将新鲜的虾放入冰箱冷冻30分钟,取出后放置片刻,然后从背部第三个接缝处下手,用指尖将虾壳向虾头方向掀起,就可以很顺利地将虾壳剥下了。


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