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儿童美味蛋餐:茴香炒蛋_幼儿期1-2岁-营养饮食

2015-2-18 14:55| 发布者: 123456000000| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 茴香炒蛋   材料:茴香200克、鸡蛋5个、植物油、盐各适量。   做法:1.将鸡蛋打散,搅拌均匀;将茴香择好,洗净,切成长段。2.锅置火上,倒入少许植物油,油热后将蛋液入锅,摊成蛋皮,晾凉后,切成较短的蛋皮 ...
茴香炒蛋
茴香炒蛋

  材料:茴香200克、鸡蛋5个、植物油、盐各适量。

  做法:1.将鸡蛋打散,搅拌均匀;将茴香择好,洗净,切成长段。2.锅置火上,倒入少许植物油,油热后将蛋液入锅,摊成蛋皮,晾凉后,切成较短的蛋皮丝待用。3.锅中留余油,烧热后,放入切好的茴香段翻炒2分钟至熟,下入蛋皮丝翻炒片刻,加盐调味即可。


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