帮宝宝长高的美味小点心_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　小鱼蛋卷(适合22〜24个月宝宝)

　　材 料

　　魩仔鱼25克·鸡蛋1个·油1匙

　　做 法

　　·魩仔鱼洗净后，以滚水略烫过备用。

　　·锅中加入1匙油，将鸡蛋打散煎成蛋皮。

　　·将魩仔鱼包入蛋皮中，切成小段即可。

　　小小叮咛，大大贴心

　　魩仔鱼的含钙量很丰富，对孩子骨骼的生长及发育都有帮助。

　　★营养成分分析★

　　糖类(克)       蛋白质(克)      脂肪(克)      热量(大卡)

　　0              12.6            12.4          162