用料:苹果、猕猴桃、西瓜、黄桃各适量,百吉福奶酪宝宝适量,酸奶适量。 做法: 1.苹果洗净去皮,切成小块,猕猴桃去皮切小块,西瓜挖小球,黄桃切小块。将三种水果放在玻璃小碗中。 2.将酸奶和百吉福奶酪宝宝搅拌均匀,浇在水果上,大约快要没过水果,搅拌均匀即可。 营养小贴士: 1.此水果盅适合1~3岁的宝宝食用。 2.这道水果盅里除了含有丰富的膳食纤维、维生素D和钙,还含有充足的维生素C和铁。 |
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