宝宝良好的进餐行为咋养成_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　单晋平：吃饭的时候，最好把他放到小餐椅里面，吃饭不玩玩具也不看电视，培养他很好的进餐行为。   

　　吃饭的时候玩什么？孩子坐到餐椅里面身体受到限制，手不应该受到限制，我们主张吃饭的时候要给孩子稍微大一点的盘子，盘子比碗好，可以随手去拿去抓。你吃什么饭就给他吃什么饭，孩子的饭做得粘稠一点，可以抓到手上，让孩子可以抓着这个饭，孩子看到妈妈把饭送到口里面，孩子尝试几次，也可能搁不准抹到身上，但是他有这个动作，这是一个学习吃饭的关键期。坐到餐椅里面，是靠在里面，五六个月的孩子是吃奶的，八个月吃副食的时间长了，我们给他一个盘子给他一大勺饭，让他自己去抓，如果饭抓到手上孩子会很开心，不断抓握这个饭，手的活动增加了，对他手的灵活性和控制手的能理解会增强，为他将来自己吃饭实际上已经开始第一步了。孩子高兴的话，就不会吃饭困难。必须让孩子保持愉快的心境，这种情况下才能接受食物。吃饭的时候他不开心不高兴，人一生气就不饿了，你喂他，他必然不吃。 

　　单晋平北京玛丽医院儿科主任 主任医师 儿科首席专家，中国优生优育协会儿童发育委员会委员，曾任北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心主任。 文/玛丽医生