宝宝断奶，别太突然_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　断奶时除了宝宝和妈妈分离的方法，还有别的方法吗？

　　最佳时间 世界卫生组织(WHO)与联合国儿童基金会(U-NICEF)在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。我国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间。现代社会生活节奏快，人们压力比较大，妈妈们一般在生产4个月后都要上班，所以基本上1岁左右就给孩子断奶，有的甚至更早。宝宝3岁前每天应该要补充500毫升的奶才可以满足身体发育的需求，3岁以后，就可以直接喝鲜奶了。

　　准备工作断奶是一场温柔的战役，想要和平解决这场战役，就要做好充足的准备。首先，要给宝宝准备奶瓶和奶嘴，大一点的宝宝可以准备杯子喝奶；还有，就是让宝宝尝试一下奶粉的味道，提前适应然后再由母乳过渡到奶粉。另外，断奶前要好好添加辅食。有些宝宝断奶时明显抗拒母乳以外的任何食物，若想要避免这种情况，在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。这不仅是为了让宝宝得到足够的营养，更重要的是培养他对食物的兴趣。另外，在吃饭时，最好让宝宝与你同桌，让宝宝看到你吃，以便他对食物产生兴趣。

　　选季节断奶最好在春秋两季进行，避开寒冷的冬天和炎热的夏天。因为冬季是呼吸道传染病发生和流行的时候，而夏天则是胃肠道疾病盛行的季节。

　　分床睡建议妈妈们和宝宝分床睡，把孩子放在小床上，让他自己睡，或者是和宝宝分开屋子睡。

　　逐渐断不建议妈妈往奶头上涂墨汁、辣椒水、黄连之类的刺激物。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，而且宝宝还会因恐惧而拒绝吃东西。也不建议突然给宝宝断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，烦躁不安，哭闹剧烈。

　　建议妈妈们可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，直到完全断掉母乳。