周岁宝宝不宜添加哪些食物_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　问：请问周岁的宝宝有哪些不宜添加的食物？

　　专家：沈阳市妇女儿童保健中心遗传室柳爱华

　　答：周岁的宝宝有以下不宜添加的食物——

　　1.刺激性太强的食物。酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用；汽水、清凉饮料等容易造成食欲不振；辣椒、大葱、大蒜、酸菜等易损伤口腔、食管、胃黏膜，不应食用。2.含脂肪和糖太多的食物。巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食物，长期多吃易致肥胖。3.不宜消化的食物。章鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。4.太咸、太腻的食物。咸菜、酱油煮的小虾、肥肉，煎炒、油炸的食物不宜食用。5.小粒食品。花生米、黄豆、核桃仁、瓜子应研磨后食用。6.带壳、有渣食品。鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣可卡在喉头或气管，必须认真检查后方可食用。7.未经卫生部门检查的自制食品。8.易产气胀肚的食物。洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，只宜小量食用。

　　华商晨报 华商响网记者 陈娇