食物要多样化_幼儿期1-2岁-营养饮食

　　这个时期的孩子，对食物品种的要求渐渐增多，这是孩子不断成熟的表现。要注意为孩子经常更换食品的种类。只要成人能吃的饭菜的种类，孩子也能吃，不过应当做得细一些、容易消化些，不能让孩子吃成人的饭菜。孩子的主食要经常变换花样，比如用小米饭替换几次大米饭，间隔着吃几顿包子、面条，孩子会有新鲜感。动物性食物炒、蒸、煮不断变化，孩子就不会厌恶。荤素搭配可使孩子不会感到腻味。如果抽空给孩子制作一些小糕点，孩子一定很开心。