季节交换之季的保暖措施_幼儿期1-2岁-护理保健

　　季节交替需注意

　　1.起床 早晨起来时，看一下天气，和前一天做下比较，如果没有大的变化，就不要轻易给孩子增减衣服，因为如果早晨起来穿得多，感觉热的时候再脱下，就很容易使孩子感冒。比如初秋的早晨气温比较低，妈妈可能给孩子穿得多了些，但是到了正午，气温可能高了，孩子热得满脸通红，妈妈就帮孩子脱掉了衣服，这时孩子患感冒的可能性是很大的。穿多少衣服应在早晨起床时就决定好。

　　2.由暖变冷 天气由暖变冷时，不要急于给孩子添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正寒冷的季节，就没有衣服加了。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷，宝宝虽然没有大人耐寒，但宝宝始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静，所以宝宝一般也不会冻着。

　　3.由冷变暖 天气由冷变暖时，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比您自己稍晚几天减衣服。如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比您少减一件单衣。

　　4.掌握原则 掌握“春捂秋冻”原则，再根据天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服，不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。

　　5.接受锻炼 有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让宝宝出屋，宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，待到春暖花开时节或接触了感冒病人后，就很容易患病。

　　不同状态下的保护措施

　　进入不同室温的环境时

　　1.冬季取暖期间，医院环境温度比较高，一进医院门诊大厅，就应该把外衣脱掉，不要让孩子出很多汗。到了诊室，医生要给孩子检查，肯定要解开衣服打开包被，如果孩子出了很多的汗，是很容易着凉的。

　　2.冬天由室外进入幼儿园、小学、商场、空调车(暖气开放)、餐厅、室内游乐场等地方，也是同样道理。进入之后立即脱掉棉衣、大衣、帽子、手套、围巾等，最好存衣，出来时在门口全部穿戴好。不仅宝宝如此，大人也一样。

　　3.夏天也是如此。外面烈日炎炎，带宝宝到空调开放的超市，宝宝满身的汗水很快就没有了，再给宝宝吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果宝宝外感风寒；从凉爽的超市到闷热的户外，又会热伤风感冒。所以，到了装有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。

　　4.科学使用空调、暖气、电风扇，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。

　　睡觉时

　　1.不要给宝宝多盖被子，最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小短裤、小背心睡觉时，孩子就比较安稳，不那么爱踢被子。穿得多，孩子不舒服就会踢被子而受凉。

　　2.宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母都应该避免孩子受风。宝宝在睡觉时遭受风的侵袭，是造成感冒的原因之一。

　　3.宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，应该让孩子在室内活动一会儿。

　　4.睡觉时也应该脱去外衣盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷。所以，睡觉时要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。

　　5.秋冬季室内外温度的温差很小，甚至室外温度比室内温度还高，因此，开窗不会使婴儿受凉，相反还能使室内空气新鲜。开窗睡觉时要注意不要有对流风。

　　宝宝运动时

　　1.无论在什么季节，当孩子运动、活动时都应该给孩子穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服，要比平时穿得少。一旦出汗千万不要马上脱衣服，一定要等到汗自然下去。如果穿多了，要在还没出汗时就脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

　　2.满身是汗时，不能马上进入有冷气的房间，空调的冷风口和电扇也不要直接对着宝宝吹，而且一定要用干毛巾擦干汗水。

　　3.出汗时一定要用温水冲洗，绝不能用冷水，不要马上给孩子喝冷饮、吃冰激凌。

　　4.足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也可以是感冒的原因之一。夏季尤其要避免宝宝足部受凉，比如从炎热的室外进家，立即脱鞋，光脚在凉地板上跑。

　　孩子生病时

　　1.宝宝发热不能捂，尤其是小婴儿，捂的结果就是体温进一步上升，最终导致高热惊厥。

　　2.宝宝发热，物理降温不能少，一定不能只靠退热药物。

　　3.多饮水也是降温的好办法。

　　感冒

　　当宝宝患感冒时，最常见的症状是发热、流涕、打喷嚏。呼吸道分泌物中有许多病毒和炎性细胞，流涕、打喷嚏是清除病毒及异常分泌物的有效途径。

　　感冒用药3误区

　　误区1.一有症状就吃药

　　一有风吹草动，比如孩子刚刚流点清鼻涕，就立即吃上药或马上看医生，又多到患儿很多的大医院。结果，本来无碍的轻微感冒，由于就诊时受热，周围又都是有病的孩子，可能加重疾病程度。宝宝流点儿清涕并不要紧，如果孩子不发烧，吃、拉、撒都正常，不要急于吃药，也没必要抱到医院看医生。

　　误区2.重复吃药

　　有的孩子常常是这次病还没好彻底，药物还没有停，或刚刚停一两天，就又有病了。又开始新一轮用药。父母应该把不正确的护理方法纠正过来，去除导致宝宝感冒的病因，而不是总让宝宝吃药。

　　误区3.每次都吃抗生素

　　每次有病都吃抗生素，这是最糟糕的事情。常常听到妈妈这样讲，我几乎给孩子吃遍了各种消炎药，多贵的我都买了。可孩子老是不好，三天两头发烧、感冒。抗生素是针对细菌等病原体的，滥用抗生素会引起耐药菌株产生。而80%以上的感冒初期都是病毒引起的，不需要吃抗生素。妈妈会问，几乎每次到医院，医生都会开抗生素。这正是需要改变的现象。

　　多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

　　上火

　　宝宝经历了夏日的炎热之后，机体组织中的水分丢失了很多，加上秋季干燥的气候，宝宝常常会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状，即我们常说的“上火”。

　　上火是中医的理论，分为虚火和实火。正常机体阴阳是平衡的，阴正常、阳过亢为实火。阳正常、阴偏少为虚火。

　　上火和积食有时很难区分，这两个都是中医的概念，人们还把积食叫做“伤食”。积食的宝宝口中有酸腐的气味，舌苔厚腻，甚或有呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。

　　上火的判断

　　1.口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结。

　　2.脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子爱出血、小便赤黄、喜冷怕热。

　　应对方法

　　1.中药中的天冬、麦冬、玄参、大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花、大青叶都具有降火之功效。

　　2.不要吃热性水果和佐料。荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等属于热性水果，不但不能降火，吃多了还会生火；葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒都属于上火的佐料。

　　3.中医认为牛奶喝多了也容易上火，所以喝配方奶的宝宝常常发生便秘，因此妈妈可选用专门针对宝宝食火便秘的奶伴侣。

　　4.秋冬季节宝宝食欲增加，空气湿度下降，要给宝宝多喝水，选用一两种消食清火的保健食品可避免宝宝上火。

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秋季常见疾病之-腹泻

　　4种秋季常见病

　　腹泻

　　如何躲避高发的秋季腹泻

　　1.不要带宝宝到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。

　　2.宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗，吃东西前一定要洗手。

　　3.爸爸妈妈喂宝宝吃奶或吃饭前，一定要有效洗手。

　　4.不吃生、冷食。吃现成的熟食时，一定要注意出厂日期、品种质量，外售熟食最好不吃。

　　5.冷热要均匀，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。

　　应对方法

　　1.接种轮状病毒疫苗

　　轮状病毒虽然不像流感病毒那样不断变异，但身体对它的免疫时间持续较短，所以疫苗需要每一年到一年半注射一次，保护率可达75%～80%。父母可根据孩子计划免疫的接种间隔，在一年中任何时候接种秋季腹泻疫苗，接种后两周产生抗轮状病毒抗体。

　　轮状病毒有不同的亚型，疫苗不能覆盖所有的亚型，目前疫苗的覆盖率为47%～68%。所以，尽管接种了轮状病毒疫苗，宝宝仍然可能患病，但患病几率要远远低于未接种的宝宝。

　　2个月至3岁以内的宝宝可每年口服1次轮状病毒活疫苗，3～5岁的宝宝口服1次即可，每次口服3毫升，服前、后与其他疫苗的使用间隔应在2周以上。

　　个别宝宝服用口服轮状病毒火疫苗后，可能会出现呕吐，极个别宝宝出现低热和轻微腹泻，一般不需处理，症状明显的要看医生。

　　2.补充益生菌

　　益生菌有很多功效，其中对肠道内环境的维护非常重要，可称得上肠道的健康卫士。益生菌本身是菌，但它不但不致病，还会全力剿灭肠道内的致病菌，维护肠道内正常的菌群和生态平衡。健康的肠道是抵御各种致病微生物侵袭的第一道屏障，在秋季腹泻流行季节适量补充益生菌，可起到预防秋季腹泻的作用，而且益生菌也是治疗秋季腹泻的药物之一。

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