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小儿咳嗽与鼻塞的护理办法_幼儿期1-2岁-护理保健

2015-3-7 14:30| 发布者: 123456000000| 查看: 14| 评论: 0

摘要:   2.咳嗽   Step1饮食合理   要保证宝宝一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的咳嗽,宝宝可以吃些可口的、清淡的、有营养的食物,冬天务必给宝宝吃热的饮食,面条、面片汤都很好。饮食要有规律, ...

  2.咳嗽

  Step1饮食合理

  要保证宝宝一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的咳嗽,宝宝可以吃些可口的、清淡的、有营养的食物,冬天务必给宝宝吃热的饮食,面条、面片汤都很好。饮食要有规律,荤素搭配好了营养才丰富全面。营养得到了保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。

  Step2居家注意

  居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩。孩子咳嗽不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉,痰多的孩子还会因为洗澡而增加呼吸道的分泌物。在孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神都不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,如果睡得好,咳嗽也没有再反复,就可以隔一天洗一次。

  TIPS:远离过敏性咳嗽

  宝宝长期咳嗽,久治不见好转,一般是在夜间或清晨发作,白天通常不咳嗽或很少咳嗽,家长容易认为孩子是着凉了而轻视病情,或是给孩子服用抗生素和止咳药。其实,孩子患的是过敏性咳嗽,也称变异性哮喘,时间长了,可发展成典型的支气管哮喘。所以,及时明确的诊断和进行规范的治疗很重要。如果父母能掌握一些护理常识,就能够让宝宝远离过敏性咳嗽。

  1.季节交替、气温骤变时,家长应尽量为孩子做好防寒保暖,避免着凉、感冒。

  2.避免食用会引起过敏症状的食物,如海产品、冷饮等。

  3.家里不要养宠物和养花,不要铺地毯,避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。

  4.不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。

  5.在浴室和地下室,应使用除湿机和空气过滤器,并定期更换卧室空调滤网。

  3.鼻塞

  宝宝伤风感冒,狭窄的鼻腔很容易就塞住了,吸气困难的模样让爸爸妈妈很心疼。鼻塞的时候,宝宝的食欲也会降低,让家长更加担心。

  Step1按摩鼻翼

  妈妈用拇指和食指的指腹,顺着宝宝鼻梁的两侧从上往下滑动按摩,帮助宝宝鼻子畅通。

  Step2热敷

  热敷可以减轻鼻黏膜的充血肿胀。用温毛巾轻轻覆盖在宝宝的鼻子上,但不要堵住鼻孔让宝宝无法呼吸,同时观察宝宝的呼吸道是否通畅。

  Step3垫高头部

  宝宝的鼻窦发育不是很完全,鼻塞时可能会出现鼻水逆流的情况,让宝宝非常不舒服。妈妈可以将宝宝的头部稍稍垫高,在肩膀处放置枕头,将头部抬高约15~20厘米。

  Step4适宜的温度和湿度

  鼻塞与室内的温度和湿度有关,冷空气会让鼻腔黏膜血液循环加速,造成鼻黏膜充血肿胀,吸入温暖的湿空气会让宝宝感觉比较舒适。

  室内的温度控制在25~28℃,冬天天气干燥,应在室内放置加湿器。

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  Part3 6大常见病居家照护

  1.发烧

  Step1测量体温

  在给宝宝测量体温前30分钟内,应避免宝宝哭闹、进食等。除此之外,不同的体温测量方式,对发烧也有着不同的衡量标准,量口温、耳温、肛温达38℃才算发烧,而量腋温37.5℃就算发烧了。

  Step2关注病因

  发烧能刺激体内防御系统,有助于抵抗疾病。其实,发烧严格说起来不是一种疾病,它只是提醒家长该带宝宝去看医生,以确定病因,到底是感冒、鼻窦炎,还是中耳炎、肺炎、脑炎等。因此,家长关注的应该是疾病本身,而不是发烧的症状,它只是一种疾病的症状而已,并没有什么不良后果。

  Step3正确用药

  宝宝发烧时不妨使用退烧药退烧,可以让宝宝更舒服些,但应注意不可使用含有阿司匹林成分的药物,以免增加罹患雷氏症候群的危险。

  Step4注意事项

  如果宝宝的精神头和活动力都很好,那么发烧持续两三天也不致于有太大问题。在宝宝吃了退烧药之后,如果精神及活力还是很不好,那就应该尽快就诊,因为这很可能是罹患了脑膜炎、败血病等危及生命的严重疾病。

  TIPS:退烧药该怎么用

  1 先吃再塞:如果宝宝处在高温状态,而且吃了退烧药2个小时以后仍未退烧,那就不妨依照医嘱使用塞剂。

  2 烧了又退,退了又烧:面对这样的情况,可以每隔4小时吃一次药。

  3.吃了就退:吃完退烧药后,如果没有再发烧,那么就不需要再用退烧药。

  值得注意的是,如果是2个月以下的小婴儿,不妨通过体表面积散热的方式来处理,比如温水擦浴、稍微敞开衣服等,并不见得每次发烧都要吃退烧药,但是一定要看儿科医生,甚至在必要时住院治疗。

  Step5物理降温

  帮宝宝洗个温水澡,但是把宝宝不要泡在温水里,并以擦拭的方式洗澡,可以帮助宝宝降低体温。4~6个月的宝宝发烧时可以睡水枕,6个月以上的就可以睡冰枕,由于宝宝的体温调节中枢还未发育成熟,所以太小的宝宝不可以睡冰枕,以免体温变化过于剧烈,反而加重病情。

  Step6勿穿着过多

  “让宝宝出汗,烧就退了”是很常见的错误观念,穿太多或是温度太高,会让宝宝更加不舒服,而大量出汗也可能导致脱水,一旦发生了脱水,体温反而又会升高。宝宝手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少,后背、脖子出汗表示穿衣过多,家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。

  另外,要给宝宝换穿宽松吸汗的衣着。发烧时,宝宝可能会大量出汗,穿着吸汗的衣服宝宝会感到较舒适。

  Step7观察尿液

  宝宝发烧时,往往会合并有轻微的脱水现象,妈妈可以观察宝宝的尿液,看颜色是否变深或是排尿次数是否低于5次。若是有轻微脱水现象,应该及时给予温开水,增加宝宝水分的摄取。

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  4.呕吐

  宝宝呼吸道感染时,不断咳嗽会引发呕吐,妈妈们应该学会照顾呕吐宝宝的方法。

  Step1采取侧卧姿势

  宝宝呕吐时,应该让宝宝采取侧卧姿势,将脸侧到一边,以便吐出秽物,以免呕吐物呛入呼吸道,严重时甚至会引起吸入性肺炎或窒息。

  Step2头部垫高

  在宝宝呕吐期间,晚上睡觉的时候,最好将宝宝的头部微微垫高并保持侧卧,以免忽然呕吐时呕吐物堵塞呼吸道。

  Step3吐完后须禁食

  宝宝呕吐完之后,妈妈不要立即让宝宝吃东西,最好先禁食一段时间,让肠胃稍稍休息一下。吐完马上进食或进水,会加重呕吐。休息一段时间后,再以少量多餐的方式逐渐禁食清淡的饮食。

  5.腹泻

  Step1给予清水或电解质口服液

  大部分小儿腹泻不会严重到脱水的程度,因此,在腹泻最初的6~12小时内,可以单纯给予清水或电解质口服液。

  Step2及早予以喂食

  对于急性肠炎的小朋友,目前的观念是及早予以再喂食,如果病童原来吃母乳,那么母乳仍是最好的选择。如果原来喂食配方奶粉,那么可以轻微稀释后再予以喂食。至于止泻奶粉的使用,则依据病情发展和医生建议来决定。

  如果初步喂食有进步,脱水现象及腹泻也有改善,就可继续食用其他食物,例如吐司、白稀饭、米粉等。但是像优酪乳(可喂食少量的原味优酪乳)、乳酸饮料、碳酸饮料、牛奶、高浓度配方奶、柳橙汁、含糖量高的饮料及冰淇淋、高脂肪食物等,仍旧不建议食用。如果使用了止泻奶粉,一般等腹泻痊愈2~3周之后,便可以逐步恢复到正常的配方奶粉。

  TIPS:急、慢性腹泻的照护

  急性腹泻的处理首先要补充水分、电解质,以及监控生命体征。

  慢性腹泻则必须注重营养的补充,特别是静脉营养,待病童营养状态得到改善之后,经过肠道进食才能获得更好的效果。另外,药物的使用越少越好,除非已经查出确实原因,否则不宜随便给予止泻药物。

  Step3尽快就医

  腹泻的宝宝往往伴随有脱水的现象,当宝宝出现嘴唇较干、囟门凹陷、眼眶凹陷、尿量变少就需要赶快就医,不要拖延。

  Step4消毒器具

  器具不洁也是引发腹泻的元凶,不论引起宝宝腹泻的原因为何,消毒所有的喂奶器具都是必须的,并且妈妈要养成冲泡奶粉之前先洗手的习惯。

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  6.皮炎

  冬季天气比较干燥,宝宝细嫩的皮肤容易受到外在环境的影响,出现粗糙红疹,或是脱屑,所以,冬天宝宝的护肤工作不能忽视。

  Step1擦保湿乳液

  为宝宝选择的保湿乳液不应该含有香料和酒精,以免刺激宝宝细嫩的肌肤。保湿乳液之外,也可以使用凡士林。冬季一天擦一次保湿乳液是不够的,只要需要就可以为宝宝涂抹。

  Step2洗重点部位

  冬天帮宝宝洗澡时,肥皂要少用一点,只针对腹股沟、腋下、脖子等较容易藏污纳垢的部位使用即可,因为肥皂容易加重皮肤干燥。

  Step3选择棉质衣物

  当宝宝有皮肤瘙痒的问题时,挑选衣物时要特别注意,应该选择柔软、吸汗的材质,最好选择纯棉的衣物,避免毛料和尼龙的材料,以免刺激皮肤。

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