让宝宝爱上游泳的秘籍(图)_幼儿期1-2岁-护理保健

　　一岁半的桐宝来到了海南，同时也第一次见识了大海。海边，桐妈大喊：“大海，我来啦！”桐宝也很感性：“我来啦——”桐妈擦上防晒霜，换上游泳衣在大海里游泳，桐宝也很性感：换上游泳裤就向大海爬去，一个浪头就把勇往直前的桐宝送了回来，桐宝便开始致力于挖沙堆运动中了。大海、沙滩、椰树……桐宝在三亚愉快地生活了十五天，唯一美中不足的就是桐宝穿泳裤在沙滩上挖沙很方便，但泳裤装沙也很方便，每每海边归来，桐宝均可用泳裤“顺”回沙子二斤左右，苦恼啊！

　　游泳秘笈

　　桐宝喜欢水，喜欢游泳。对此，桐妈感觉很欣慰，因为游泳对宝宝的好处实在太多了：水有浮力，可以促进宝宝骨骼、肌肉的生长；水还可以通过对肌肤的按摩刺激，间接促进大脑发育……当然，还有很重要的一点就是“游泳”是一项很重要的技能——危急时刻，不仅可以自救，说不定还能“英雄救美”一把呢！那么带小宝宝游泳有哪些事情是需要妈妈们特别注意的呢？

　　秘笈一： 不要强求宝宝马上喜欢水

　　11个月的桐宝第一次游泳。起初，他有点儿胆小惧水，桐妈便没有强求他，而是耐心地陪他在岸上，观看桐爸和橡皮小鸭在水中玩得不亦乐乎。一段时间后，桐宝开始试探要求下水，桐妈便边夸奖他“勇敢”边带他下水。入水后，桐妈一直陪在桐宝左右，不停地安慰他，并教他简单的划水动作，慢慢地桐宝适应了，不再畏首畏尾，开始以前所未有的严肃态度及前所未有的严肃表情，认真地、投入地、不停地划水。

　　秘笈二： 入水过程要循序渐进

　　带宝宝游泳，入水过程要“循序渐进”。例如：在入水前，桐妈通常会先在桐宝身上拍一些水，使他的身体逐渐适应池水的温度；然后抱着他由浅到深慢慢向水中走，并不断用手摩挲他的皮肤，使其不至于被凉水惊到。

　　秘笈三： 宝宝学游泳切忌冒进

　　桐妈曾在一本杂志上读到过介绍俄罗斯小宝宝学习游泳的方法：妈妈用手托住宝宝的头或下巴，使其漂浮在水中，在给宝宝一个明确提示后，妈妈将托着的手放开，使他自然沉入水中，然后迅速捞起，如此反复几次，宝宝便学会了憋气。桐妈对这种“在呛水中学憋气，在淹水中学游泳”的“靠谱”程度不太确定，但还是决定拿桐宝当一回“小白鼠”，可刚给他摘掉泳圈，托走了不到半米，就被桐爸看出了端倪，经过“严刑逼供”，桐妈不得不对其“险恶”用心作了如实交代，“俄罗斯游泳计划”马上被明令禁止。当然后来，心有不甘的桐妈也为此事咨询过专家，专家竟很赞成桐爸的做法，并一再强调教宝宝学游泳，一定要选择一家正规的儿童游泳学校，切忌随意尝试，以免发生危险。

　　专家支招

　　桐妈还向专家求教了一些带宝宝游泳的知识，与各位分享——

　　知识一： 掌握学习游泳的最佳时间

　　爸爸妈妈们不必急于教小宝宝学习游泳，5岁是宝宝学习游泳的最佳时间。因为这个年龄段的孩子已经具有一定的理解能力和沟通能力，能够明白教练的指令，不至于发生危险。不过，让宝宝尽早接触水还是很有必要的，这样可增加他们的“水感”。

　　知识二： 宝宝游泳热身运动不可少

　　带宝宝游泳，入水前一定要做热身运动，这样可以增加身体对水的适应能力，有效地预防水中抽筋。如果不会很专业的热身方法，慢跑两圈也是个不错的选择，年龄过小的宝宝可以由妈妈帮助被动热身。

　　知识三： 游泳安全很重要

　　游泳过程中，爸爸妈妈们一定不要带孩子到过深的水中玩耍。对于不会游泳的孩子，池水的深度不要超过他的胸口。如果带孩子到海边度假，那么一定要有一名家长对孩子进行一对一的全程看护，同时建议不要带孩子到海浪过大的海边玩耍。

　　知识四： 宝宝游泳用品巧选择

　　商店里面宝宝的游泳用品可谓琳琅满目，可除了必不可少的泳衣、泳帽外，还有哪些是宝宝游泳必备的呢？对于不会游泳的宝宝来说，首先需要的是“助泳”用品。专家提示：不建议初学游泳者使用泳圈，选用“背漂”会更好一些。再有，泳镜也是宝宝游泳时不可或缺的用品，它可以防止水对宝宝眼睛的伤害。还有，妈妈们在为宝宝购买泳衣、泳帽时，要尽量选择颜色鲜艳且醒目的，以便当宝宝不慎发生危险时，救生人员能够及时发现。

　　知识五： 掌握一些救援的应急方法

　　下面，介绍几个水中救援的应急小方法，关键时刻可能会派上用场——

　　当宝宝呛水时，你要做的是迅速将宝宝带到岸上，先让他平躺，然后慢慢转向侧卧体位，使水排出。

　　当宝宝抽筋时，你要做的是把宝宝抽筋的部位向反方向拉伸，以缓解抽筋症状。

　　当宝宝溺水时，你要做的是迅速向救生员求救。