排骨汤焖海带丝 适用宝宝:1岁起 排骨汤100克、泡发海带丝30克 盐适量 海带丝洗净,切小段。 锅内放入排骨汤烧沸后,下入海带丝段,大火煮沸后,转小火焖煮5分钟,加适量盐调味即可。 海带富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带的含碘量很高,常吃海带可以及时地补充身体所需的碘,防止甲状腺肿大病症的发生。海带加肉香味,宝宝一定会十分喜欢。 |
小黑屋|手机版|Archiver|零零论坛 ( 豫ICP备09039788号 )
GMT+8, 2019-7-14 06:26 , Processed in 0.057262 second(s), 11 queries , File On.
Powered by Discuz! X3.4
© 2001-2017 Comsenz Inc.