儿童抗寒多吃维生素C_幼儿期1-2岁-护理保健

　　昨日，湖南省儿童医院急诊留观室，哭声一片，不少孩子都因感冒来打点滴。省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授建议，这样的天气是儿童感冒的高峰时期，要预防儿童感冒首先要注意防寒保暖。因为气温较低，家中经常开放空调，这样易引起儿童呼吸道感染，所以，一定要经常开窗通风，保持室内空气流通，多让儿童呼吸新鲜空气。

　　在冰冻大风天气，尽量少带孩子外出，在家里也要不忘锻炼，增强抵抗力的一个有效方法是多吃维生素C。钟燕教授指出，维生素C虽能够在日常饮食的水果、蔬菜中摄取，但还应适当地从药品中补充一些，只是不能过量。

　　湖南省儿童医院呼吸免疫科副主任陈艳萍教授提醒家长们，早产、低体重、人工喂养、微量元素缺乏、营养不良、有哮喘病史、营养不均衡的小孩子，因为自身免疫功能低下，更要特别注意保暖，避免受凉。空调房内要保持通风，要多饮水，尽量避免到人多拥挤的地方去。出现症状，要及时就医。