受台风天气影响,这些天气温起伏,儿童特别容易罹患感冒,其中不少感冒发生在晚间,因踢被子而受凉感冒。初秋说凉不凉说热不热,被子盖多了热,盖少了怕感冒,盖被子有何学问呢?广州中医药大学第一附属医院儿科教授肖旭腾建议,盖被子需看室温,注意以下几点: 20℃~26℃ 春秋季,温度一般在20℃~26℃,被子的重量应在1~1.5kg左右。盖好被子后,允许孩子把双手放在外面。特别是遇上闷热的天气,可让幼儿把手、脚都露在被子外,但要盖好胸口、腹部。 1℃~15℃ 冬季室内气温一般在几摄氏度到10多摄氏度,被子要在2.5kg左右。幼儿钻进被窝后,尽快为孩子捂严紧颈部的被子,脚部的被子往下往里折,让孩子像包在一个睡袋里。 30℃以上 夏天如果不开空调,室内气温一般在30℃或以上的温度,但幼儿熟睡时处于安静的状态,如不盖好腹部,容易感冒,或肠胃受寒引起消化不良、拉肚子等症状。因此要用薄毛巾被盖好腹部,应及时将幼儿踢掉的毛巾被重新盖好。 26℃~28℃ 夏季如果开空调,温度应该设置在26℃~28℃,给小朋友穿上薄的长袖衫和长裤,这样可以选择薄毛巾被,允许手脚露在外面,但一定要盖好胸口和腹部。如果你的小孩经常踢被子,可选择长条状的被子,小朋友不容易将被子踢掉。也可再把空调温度调高点。 15℃~20℃ 把孩子手脚盖好,不伸出被窝,只露出头部,睡姿要平躺或侧睡。 信息时报记者 徐姗 通讯员 张秋霞 刘蓉 |
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