11月流感高发期老人小孩早预防_幼儿期1-2岁-护理保健

　　每年的10月，是流感爆发期。广州市预防医学会与广州市疾病预防中心日前举行了广州市流感大流行后期的流感防控策略研讨会。会上，广东省疾病预防控制中心流行病研究所所长何健峰表示，据统计广东省有25%的人群已经感染过流感，20%的人可能隐性感染过流感。广东的流感一般在6月散发，10月爆发，11月潜伏并形成高峰。今年，特别是在甲流之后，老人、儿童和慢性病患者要作为季节性流感的防控重点人群。

　　注意：流感≠普通感冒

　　有调查发现，90%的人知道或听说过流感，但对其传染性和并发症并不了解，甚至对其认识存在诸多误区。而10%的人以为流感同感冒无异。其实，流感区别于普通感冒，其危害远大于普通感冒。

　　普通感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道(喉以上)感染，简称上感。它主要是上呼吸道症状明显，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛及咳嗽，而全身症状较轻，如发热、头痛、乏力及全身不适等，传染性不强，多在受寒受凉后发病，没有明显的季节性。流行性感冒又称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它有高度传染性及流行性，每年世界范围内因患流感而死亡的人不在少数。流感的特点是全身症状严重，如寒战、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等，而上呼吸道症状如流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现较轻。同时，它会使糖尿病患者的血糖控制陷入恶性循环，使哮喘、老慢支患者起到堵塞和痉挛，从而引起急性哮喘发作和呼吸衰竭，并使心血管患者发生急性心梗和脑中风。

　　重点人群：小孩、老人和慢病患者

　　据了解，一般认为任何年龄均具有易感性，但12岁以下儿童和60岁以上老人发病率较高，病情较重。就儿童和老年人与其他人群尤其青壮年相比，机体免疫和抗病能力、室外环境适应能力，都不及青壮年。而这类人群多数以居室内活动为主，一旦感染流感病毒后，所表现出来的症状和体征较重，后果也较青壮年严重。

　　何健峰强调，对于每一个人，尤其60岁以上的老人、慢病患者、免疫力低下人群、儿童及在校中小学生，是接种流感疫苗防控流感的重点对象。

　　防流感：日常生活预防＋疫苗

　　预防流感，疫苗免疫是最好最有效的方法。何健峰说，疫苗效果明显，但每年都要接种，流感病毒每年都会变异，今年接种无法阻挡下一年的变异。而且，流感疫苗保护体的水平只能保持一年，超过一年水平就会下降，通过重新接种可以达到保护。今年，世界卫生组织推荐疫苗是三合一疫苗(甲3+B型流感+甲流)，国内的疫苗也是根据世卫组织推荐毒株成分研制的，与进口疫苗无异。不过今年疫苗采取的是自愿、自费原则，费用与前几年并无差别，在一百元上下。

　　流感主要经飞沫传播，病毒存在于病人的呼吸道分泌物中，随咳嗽、喷嚏排出体外。健康人接触了被流感病毒污染了的食具或玩具时就有可能得病。针对流感的传播途径，预防流感可从以下几个方面着手———

　　1.室内和户外活动都要注意勤洗手，预防经接触传播传染病。

　　2.入秋时节要做好保暖工作，逐渐添衣。

　　3.要注意均衡饮食、适量运动，并且做好充足的休息，避免过度疲劳。

　　4.每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

　　5.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

　　6.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

　　受访专家/广东省疾病预防控制中心流行病研究所所长 何健峰

　　文/羊城晚报记者 余燕红 实习生/王婉君