老底子都说要“春捂秋冻”,这是传统的养生之道。但春捂要适度,捂得不好也会适得其反。省儿童医院中西医结合科副主任吴芳建议家长,春捂要适度,捂多容易惹“春火”。 吴主任说,春季气候多变,早晚温差大,再加上由于冬天的“惯性”所致,人体血管还处在收缩状态,温度调节系统功能较低,只有适当多穿些衣服,才能适应忽冷忽热的天气变化。衣服脱得太快容易发生呼吸道感染等疾病,但“春捂”不适度,也会捂出病来。 现在天气晴朗的时候,室外温度也比较高。有些孩子原本体温正常。可是家长还是给孩子穿很多衣服,甚至和冬天一样,大棉袄里套小棉袄。孩子又爱活动,很容易出汗。外面的气温高,身体也热腾腾,再加上衣服多,很难散热,有些孩子会出现发热的症状,而发热后继续捂,有可能会出现高热抽搐。这样的病例,在门诊并不少见。 吴主任提醒家长,春季给宝宝穿衣要遵循适度的原则,根据气温及时增减衣服。气温低的早上和晚上,适当多穿点。中午或天气热的时候,要及时除掉外衣。“春捂”一旦捂过头,就会超过身体的耐热限度,体温调节中枢变得无法适应,难免会招惹“春火”,一样得不偿失。 家长判断宝宝的衣服是否穿得刚好,有两种办法:第一,摸宝宝的锁骨,如果他们的锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好;第二,摸后背,如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。(通讯员 王雪飞) |
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