这三招帮宝宝打败桑拿天(图)_幼儿期1-2岁-护理保健

　　高温酷热的天气，让宝宝的健康也面临考验：有的宝宝出现不同程度的皮肤发红、水肿现象，也有的宝宝出现食欲不振的症状，还有痱子、湿疹、肠炎等各种病症。这些都是由于宝宝体质虚弱和天气炎热所产生的一种季节性病症，其实各位家长不妨跟随小编学习一些幼儿夏季的保健常识，让宝宝少吃药、少去医院，轻松、健康地度过夏天。

　　何女士：我家宝宝14个月，之前得过湿疹，后来经过治疗差不多好了。本来以为随着宝宝慢慢长大，湿疹就会消失，没想到现在又发作了，又痒又痛，哼哼唧唧地闹。看着心疼，但也只能干着急。

　　这是因为宝宝的皮肤娇嫩，天热就很容易出现问题，而且年龄越小越容易长。对此，家长要积极保护和预防，不要等长了湿疹才开始着急。

　　预防宝宝生湿疹，保持皮肤的清洁干爽最为重要，而夏天最简单的方法就是洗澡。每天给宝宝至少洗两次澡，洗澡的时候不要用沐浴露，直接用清水即可。

　　第一招： 太热 金银花水洗澡

　　可以用金银花烧水，然后自然晾凉，等到温度适当的时候再给宝宝洗澡，既可以防热解毒，又可以预防生痱子。宝宝每次洗完澡后，要尽快将他的皮肤擦干，在颈部、腋下等容易出汗部位涂抹少量的痱子粉。

　　乐乐妈妈：宝宝一直吃奶粉，但最近由于上火的症状非常明显，我就给他换了另一个品牌的奶粉，但宝宝的食欲却下降了，每天食量也就以前的一半。

　　夏季天气本来就炎热，孩子胃肠道的消化能力下降，此时给宝宝断奶或换用其他的食品，容易引起胃肠不适或消化不良。乐乐正是这种情况。

　　这个时候，一方面吃奶的孩子可以多加一次水。而稍大的孩子由于出汗较多，也要注意补充水分，最好多让儿童饮用西瓜汁、鲜果汁和米汤，不宜在饭前大量饮水或吃大量冷饮。

　　另一方面，给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。可以用黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐的物质做些凉菜，在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋，也能增加食欲。

　　第二招： 不饿 加点钙

　　夏季食欲差，从食物中摄取的钙质也相应减少，另外天气炎热，出汗多，钙质流失得也多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，根本满足不了宝宝生长发育的需求，因此，易发佝偻病就不难理解了。所以，除了努力调整饮食促进宝宝食欲，注意补充含钙量高的辅食外，还可选择一款优质的钙剂，来弥补宝宝体内钙的需求。

　　最爱苗苗：孩子一直很乖，我们在晚上也能睡个长觉。但最近，他每一觉的时间越来越短，夜里也是如此，搞得大人也疲惫不堪。

　　宝宝睡不好，可能是因为睡觉的环境太热了。宝宝的冷热感与大人不同，有时父母感觉凉爽，宝宝却已经感觉冷了。室温最好保持在25℃～28℃。另外，不要长时间使用空调，如果使用电风扇降温，风扇不能直接向着孩子吹，使用微风即可。

　　第三招： 不睡 找到舒适环境

　　正因为宝宝与我们的温感不同，所以家长所要做的就是好好观测宝宝，找到最适宜他的睡眠环境。通过空调、电扇、勤开窗户让卧室保持凉爽，保证宝宝高质量的睡眠。