为宝宝正确选择鞋子的方法_幼儿期1-2岁-护理保健

　　摘要：宝宝开始学走路时就需要穿鞋了，所以为宝宝选择一双舒适的鞋子是很重要的事情。

　　如何为宝宝选购鞋子才是最科学正确的呢？宝宝学走路时的鞋子和骨骼发育有直接关系哦。

　　一、为宝宝选鞋的方法

　　幼儿的脚骨大多都是正在钙化的软骨，骨组织的弹性大，容易变形，再加上脚的表皮角化层薄，肌肉水分多，很容易受到损伤而感染。孩子的脚长得很快，有的家长就特意给孩子买大尺码的鞋，为的是多穿些时间。殊不知，这种做法并不科学。由于小脚在大鞋中得不到有效固定，不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。专家建议，宝宝鞋子的适合尺寸是以妈妈的一根手指头能塞进去为准，一般来说，每隔3—4个月，家长就需留意是否该为宝宝更换鞋码。

　　此外，细心的家长平日应多留心观察宝宝的脚趾有没有被压红、有没有出现水泡、宝宝是不是不愿意穿鞋等状况，因为这些都是衡量鞋子是否合脚的重要因素。

　　学会了为宝宝选鞋子的窍门，也要当心别走入误区哦。

　　二、为宝宝选鞋的三大误区

　　1、鞋帮、鞋面越软越好

　　由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。

　　2、鞋底的弯曲度越大越好

　　童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

　　3、厚底鞋舒适防震

　　在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。