宝宝过冬讲科学_幼儿期1-2岁-护理保健

　　冬天，有小宝宝的家庭总是比较担忧犯愁，尤其是爷爷奶奶们生怕小孙孙冷着冻着，一天到晚把宝宝捂在家里。其实，宝宝过冬要讲科学，以下几个“不需”须谨记：

　　不需穿得过多

　　小孩的体温相对我们成人要偏高，且运动量大，容易出汗，如果里三层外三层地包裹，会使得孩子体内冷热交换遭到破坏，导致“热过了头”，以致出汗后稍微受点风寒就感冒。宝宝在室内活动时不需穿得过于保暖，一般比大人多穿一件棉背心就可以了。

　　不需长期紧闭门窗

　　长时间不开门窗，造成室内空气混浊，居所封闭，温差过大，并不利于宝宝的健康。为宝宝健康着想，应每天给房间开窗通风换气。在无风出太阳的天气多带宝宝外出晒太阳，多做些室外活动，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。

　　不需全天开空调

　　让宝宝24小时待在空调房，不仅会造成宝宝肌肤干燥，而且会造成抵抗力下降。应该选择一天最冷的早、晚时间开启空调，宝宝玩耍时尽量不要开空调。空调开启时屋内干燥，应在房间使用加湿器或者放置一盆水，保持房间湿度在50%-60%左右。

　　洗澡不需水温过高

　　冬季给宝宝洗澡时，家长习惯将水温调高至四五十度左右，认为水热不容易感冒。其实这个水温太高了，控制在四十度左右就可以了。

　　不需一出门就戴口罩

　　冬季宝宝外出时，很多家长会为宝宝戴上口罩御寒冷防感冒。其实这种做法并不科学。因为整天戴着口罩，口腔、鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而会变得娇气，体抗力下降，更容易受寒感冒。

　　湖南省第二人民医院  肖华