妈妈才是那个需要改变的人-幼儿期1-2岁-其他

　　妈妈是最好的，孩子就是最好的

　　孩子是父母的天使，他能够推动父母更好地体验生命成长的美妙。

　　本来我一直以为自己最懂教育女儿，也以为自己最适合教育女儿，因为我有那么多的理论，也有那么迫切的一颗心：想做得比我妈妈好，不想让女儿重复我小时候的伤痛。所以，当我按书上的教育理论去教育女儿时，我一直很自信。女儿5岁时，我把她放在同学家里小住了几天，当她跟同龄的潘天在一起玩时，我的同学，潘天的妈妈，看到了很多我没有看到的东西。

　　当我从外地赶回来时，潘天的妈妈很认真地问我：“你对女儿的管教是不是太严了？ ”原来在女儿小住的这几天，潘天的妈妈发现女儿在跟潘天玩的时候，显得很紧张，还有每当她拿出好吃的东西给女儿时，女儿的第一反应总是“不要”，但又眼巴巴地看着，当再把这吃的拿给她时，她会一边吃一边说： “不要告诉我妈妈哦。”潘天妈妈说：“跟潘天比起来，她显得太懂事，不像一个5岁的小孩子。”我知道女儿感冒、发烧还没好，又来到一个陌生的家庭，爸妈又不在身边，潘天跟她年龄相仿，孩子的紧张是可以理解的；而女儿表现出超年龄的克制却让我警醒：我是不是忽略了这么大孩子的需要，给她太多要求和限制，让她很难做到身心合一和放松？

　　老同学的这份提醒，对我犹如棒喝。这还是第一次有人从旁观者的角度，提醒我教育的局限和不足，也是第一次提醒我反思自己的教育。我听进了她的提醒，开始反思自己的言行。尽管我内心有那么强烈的想做得比妈妈好的动力，但我却在不知不觉中复制了妈妈对我的教育方式。表面看起来我比妈妈要民主得多，对女儿很宽松，但我骨子里仍有很多深层的信念控制着我的行为。比如“孩子不能惯”“小女孩儿不要太注重外表，讲究穿衣打扮的孩子，会没有心思学习”，等等，这些信念让我对待女儿过分严厉，对她有很多要求，给她立下很多规则。

　　就这样，我在不知不觉中，复制着妈妈的教育方法。当然，这其中也是爱，可并不是理智的爱，是一份无意识中被控制的信念的循环，是我不接受妈妈的教育方式而产生的补偿心理，我陷入了想超越却被动模仿的矛盾旋涡里。反思让我开始从客观的角度去观察女儿，观察我和女儿的互动，我在她的紧张、尴尬中看到自己的影子。我在教育女儿时，更像妈妈对待童年的自己。我似乎并不是一个妈妈，而是一个受伤的小女孩儿，带着怨气，赌着气照顾另一个正在长大的小女孩儿。我在她的眼中读到了紧张和害怕。这些发现让我开始焦虑，我看到了这些现象背后隐藏的东西，可我不知道该如何办。焦虑越多，越容易关注孩子的缺点和不足，而我又无力改变，这又会增加我的焦虑和压力，不知不觉间，我进入了一个恶性循环。

　　2002年2月，当我听到在内蒙古老家的妈妈已经病危，不知道还能活多久时，我急了，我还没来得及照顾她、让她享福，我不能接受这个现实。当时先生在外地工作，能陪女儿的只有暂住在家里的堂姐夫。我用最快的速度买好车票，简单收拾一下，就把孩子托给姐夫照顾，自己回家探望妈妈。那时我心里只有一个声音：“我要照顾妈妈，请妈妈给我留一些时间，哪怕为她洗一次脸，擦一次背，一定要给我一些时间！”坐在火车上，满脑子都是混乱的想法。到了晚上，女儿打电话来，这时已经10点多了，我问她为什么还没有睡觉，“妈妈，”她说：“我害怕。” 我说： “姨夫在家里，可以让他陪你睡。”可是，女儿犹豫了一下，告诉我：“我不让他陪，他是男的。”女儿这句话让我非常震惊。是的，姨夫是一个并不熟悉的亲戚，女儿感觉到他是男的，自己是女孩儿，没有爸爸妈妈在家，她觉得不安全。而我竟忽略了这一点！我怎么忘记女儿会害怕、会紧张，需要有熟悉的人相陪？我只好在电话里安慰她，让她早点睡觉。答应她明天请小舅妈过来陪她，女儿得到一些安慰，答应去睡了。

　　我却久久不能平静，我突然开始觉察自己作为妈妈的麻木和忽略。在这个危机事件出来之后，我只考虑到我的妈妈、我和妈妈的关系，完全没有顾及女儿的需要、女儿的恐惧，我深深地感到内疚和自责。

　　带着这份内疚，回到家乡。我直接冲到医院里，妈妈连续发高烧，糖尿病并发症引起血栓，瘫在床上，人事不省。我很感恩妈妈，给我充分的时间，让我可以见到她。我看到了突然衰弱和瘦下来的妈妈，我抱着她大哭，其中是很复杂的感觉，有我对她的心疼，也有对她的感恩。我有着强烈的愿望：我要好好照顾妈妈，我要为她做所有可以做的事情。我在医院里一待就是一个月，本来以为她的身体会慢慢恢复，到“五一”就恢复得差不多，就可以带她回苏州。可是，有一天，医生很严肃地找我，告诉我一个事实：“像这样的病人，只会越来越糟糕，不可能好。所以，你们做家属的要放下幻想，面对现实，作一个决定：到底是继续耗在医院里，还是把她带回去休养。 ”

　　在这个过程中，妈妈有好几次病危，我们帮她买了送终衣服，买了很多妈妈经常念叨的东西。她是个要强的人，经常会抱怨爸爸，羡慕别人穿得怎样好。她自己负责家里的财务，可她舍不得买，她活在抱怨和指责里。我不知道她能活多久，我想让她在离开世界之前，满足所有的愿望。所以帮她去换了舒服的被子，买了绣着梅花的棉袄，买了她一直羡慕的貂皮大衣。现在医生下了命令，我们只好面对现实，跟妈妈商量了一下，问她是愿意跟我们回苏州，还是继续留在这里？妈妈爱弟弟，一直把弟弟当作她重要的精神支柱。她说：“回苏州，跟儿子在一起。 ”我们开始安排，把这个重病号抬回苏州。

　　很多亲友帮忙做了一副担架，弟弟的好朋友也愿意护送妈妈回苏州。就这样，我们开始转道齐齐哈尔，坐火车回苏州。一路上，妈妈的精神越来越好，我们很开心。到了苏州，油菜花漫山遍野地开着，在那个晴朗的早晨，妈妈回到苏州，住在弟弟家。安排完妈妈，我去学校接女儿。短短一个月，我看到一下子胖了起来的女儿，她的脸蛋几乎要胀开，红通通的。“这一个月里，姨夫哄她吃爱吃的土豆和肉 ”这是大家的解释。可我心里明白，孩子如此快地胖起来，是因为她内在的焦虑和紧张。她把焦虑和紧张误读为“饿”，用拼命吃来消除。即使这样，她仍然独立地照顾自己的上学放学。女儿这样让我很心酸、很心痛，我的焦虑又增加很多。

　　每天下班，我先去照顾妈妈，帮妈妈洗漱完毕才回家，做饭照顾女儿。有一天，我们走在回家的路上，我突然发现自己疲惫不堪，女儿远离我三四米走着，我们没有手拉手，没有一起说笑，各自走各自的，看似两个陌路人。这情景刺痛了我，我知道我们之间出现了问题，我开始陷入更多的焦虑里。这年“五一”放假几天，我还是先要照顾妈妈，再照顾自己的家。有一天，我累得腰椎痛得不能直立，妈妈瘫在床上，我躺在另一张床上。当时我心里有一个强烈的声音：“我不能这样，我的妈妈年纪大了、病了、老了，还有爸爸照顾。我这么年轻，孩子这么小，我病了，谁来照顾我的孩子！”

　　我又一次发现，我和女儿之间不过是在重复妈妈和我之前的生活。我出生不久外婆去世，妈妈把我留在家里，自己回河北老家送自己的妈妈。那个时候她可能也走得很决然，也走得坚定，因为她要跟自己的妈妈去告别。我在女儿8岁时，为了我自己的妈妈，也毅然决然地回到老家，把女儿留在家里，我都没有想到她会害怕，没有跟她作充分的告别。我那么强烈地看到了自己在不知不觉中重复着妈妈的想法、做法，我知道不能再这样，我要好好活着，照顾好我的女儿。

　　半个月后，我收到了南京晓庄学院的培训通知，这是李中莹老师开展的为期四天的培训活动。带着希冀、带着要好好照顾女儿的急切心情，我去跟学校请假，去参加了这个培训。课程开始前，我跟同住的一位北京朋友喋喋不休地诉说我的焦虑和对女儿的担心。四天课程结束，我不知道自己学了什么，甚至课程结束前，我还问李中莹老师：“我的潜意识在哪里？我找不到。 ”我不知道自己学了什么？只记得在第二天晚上，李中莹老师开了家庭系统排列工作坊，我强烈要求以自己的经历来作个案研究，我的请求被接受了。虽然我不知道家庭系统排列是什么东西，可是，内在“我想活下去”的声音如此强烈，我争取到了这个机会。在那个大礼堂里，我们在台上，很多学员在台下，当李中莹老师帮我呈现出我和妈妈、妈妈和她很多很多代女性祖先的关系时，我看到了扮演妈妈的角色和她背后站着十几位女性的代表，她们代表着对妈妈传递爱的先人，我站在扮演妈妈的角色对面，李中莹老师要求我向妈妈鞠躬，可我无法完成这个过程。我感觉到多年的压抑和委屈开始浮现上来，我开始忍不住哭泣，大声哭泣，悲切地哭泣，我无法放下内在很多对妈妈的不满、伤痛，我无法向妈妈低下我的头。这个过程僵持了很久，连妈妈身后的代表们都掉泪了，台下的学员都掉泪了，可我就是无法向妈妈低头，承认妈妈是最好的妈妈。

　　实在无奈，李中莹老师找了另外一个代表上来，并告诉我，这是我的女儿。李中莹老师问我：

　　“你希望你的女儿重复你的命运吗？你希望你的女儿也像你一样不快乐地长大吗？”我很决然地答道：“不，我不要。”“那你愿意为了女儿去向妈妈低头，向妈妈鞠躬，接受妈妈的爱，让这个爱可以流动给你女儿吗？”我拼命点头，并且一把抓住扮演我女儿的那个代表的手，向对面的妈妈深深地鞠了一躬。那之后是一个很长的感情宣泄的过程。是的，在我的成长中，妈妈的辛劳、妈妈的指责和抱怨、妈妈跟爸爸那份不和谐的关系、妈妈对我为数不多但很苛刻的言辞，都让我难以忘怀。作为家中老大，我从小所承担的辛苦剥夺了我本应轻松快乐的童年。在感情宣泄的过程中，所有关于过去的回忆都变成尽情流泻的泪水，哭完了，我放松了。我不知道这个方法是什么，我只知道这个过程中有什么东西发生了改变。我到底释放了什么，到底是以怎样的一份心态接受了妈妈，我不知道。

　　回来之后，我的心情确实轻松了很多，自在了很多。20多天，就做了100多个有效的个案研究，这是我做心理老师以来，最有效能的一段时间。我开始把老师的书读了一遍又一遍，开始尝试用很多方法和技巧帮助来访者。

　　同时，李中莹老师通过电邮、电话，关心我的状态和需要。家庭系统排列这门学问的很多理念和方法，开始把我带出无力和焦虑的状态。慢慢地，我梳理好了自己的状态，我开始能够接受妈妈有一天会老去、会离开我们的事实，我看清自己最重要的任务是先照顾女儿。我把妈妈的生活起居交还给爸爸，虽然也有很多不忍和心疼，可我发现自己分身无术，在妈妈和女儿之间，我选择了尊重妈妈的意愿，先去照顾女儿。我下班先回自己家，帮女儿做好饭，跟她有个沟通交流

　　之后，才去看妈妈。虽然每次从爸妈家门口路过，我的内心都有无比的纠结和挣扎，感觉自己是个不孝的女儿，感觉自己对不起爸妈，但我还是走过那扇门，先回自己家，先去做一个合格的妈妈，去陪伴我的女儿。

　　这其中的挣扎，每天都在煎熬着我，我一边承受煎熬，一边开始用心陪女儿。我懂得了系统的重要法则，就是上一代永远渴望下一代过得好。我知道躺在病床上的妈妈，最在乎她的外孙女。所以，我忍受内在的煎熬，先照顾孩子，让妈妈放心，让妈妈知道她的外孙女学习很好，很爱读书，妈妈也更放心。我陪伴女儿的时间越来越多，女儿的状态也慢慢有了很大变化。她又开始恢复了那种自由和放松的状态，她开始喜欢在书上和网上找笑话，讲给我们听，她还要求她讲笑话时我们一定要笑。那时焦虑忙碌的我们常常笑不出来，现在我明白，女儿在用她的方式帮我们创造快乐。

　　这次课程是我第一次接触到一门关乎“人如何活着，如何幸福快乐地生活”的学问，是我生命中一个非常重要的转折。这个转折的动力是：我想更好地陪伴女儿，我想让女儿有更好的、更幸福的未来，我想活下去。不知不觉间，我生活了30多年，才发现原来童年的创伤记忆如此深地控制和影响着我。在南京做的那个个案研究，成了我生命中非常重要的转折点。

　　我看似为了女儿去接受妈妈，看似并没有真的、完全接受妈妈过去对我所做的一切，但课程已经开始把我带到一条自我成长的路上来，开始把我带到一条人生可以成功、快乐的路上来。那个夏天，李中莹老师寄给我两三本书，关于家庭系统排列、前世今生、催眠的书，我看着那些书，带着很大的恐惧，甚至在大夏天里，躲在床脚瑟瑟发抖。对于一直受唯物主义教育的我来说，这些是非常大的颠覆。虽然我一向只相信科学，只相信自己看到、听到的东西，但现在这些学问为我打开了一扇更大的门，让我看到这个世界我没有看到、没有听到，但客观存在的现象在运作、发生着。尤其家庭系统排列的三个隐藏动力，把我带到一个学习智慧生活的领域里。当我开始习惯随时随地去觉察自己，是否认同每个人的存在价值，自己的付出与收取是否平衡，是否符合系统的不同层次秩序时，我开始变得明白了、清醒了，好像一下子从混沌中找到了明确的方向。

　　我开始将隐藏动力法则作为人生的指导法则，用它面对和解决生活中的很多困扰、矛盾，我开始看到自己在这个偌大空间和宇宙中的位置，找到了如何跟其他人处理关系的秘诀。

　　我从此走上了一条自我探索、自我发现、自我成长的心灵之路。这条路让我在家庭中开始变得简单、轻松，在单位里作咨询、开讲座多了很多自信，也带领我与更多人去分享这些好学问。

　　幸运的是，2004年李中莹老师设计出快乐亲子导师课程之后，我有机会作为快乐亲子导师课程助教，开始一边学、一边讲“快乐亲子课程”。每一次讲课，与其说我是在向别人传达、分享有效的方法和技巧，不如说我是学着用这种特殊的方式指导自己做有效妈妈。

　　一场场课讲下来，当我把那些理论技巧烂熟于心时，慢慢地，这些理论变成了我的本能，我在面对女儿时会不知不觉地表达出来。我开始用不同的方法和技巧陪伴女儿，我开始放下以往那些规条和限制，给女儿越来越大的空间。

　　女儿有很多不适应、不习惯，她甚至悄悄对我说：“妈妈，我觉得你太宠我了。”

　　每当女儿这样说，我都会很心酸：“不是我宠你，是以前我对你太凶了。 ”“宝贝，你有资格被妈妈宠，你是这么我很认真地告诉女儿：能干优秀的好孩子！你可以，也配得爸爸妈妈给你这些宠爱。 ”我内心很明白，我已经错过了女儿生命的前几年，现在展现在我面前的是不同的、新的生命状态。我成长的路变得更加宽阔，一次次参与相关课程，一次次跟别人分享亲子关系课程，一次次去处理我和妈妈的关系，一次次去处理我和自己童年的关系，一次次在课程中感受自己成长的蜕变，我像重新活过来一样。我就用这样的方式寻回我本来就有的旺盛的生命力，重建内在的我与父母的关系，重建我与周围所有亲人的关系，重建我与这个世界的关系。

　　不知做过多少次接受父母，每一次都有不同的发现和感觉，不知道做过多少次接受自己，每一次都有完全不同的收获。在一次次的觉察、面对、释放的过程中，我真的越来越轻松、越来越自在。每一次跟女儿分享我成长的收获时，她都用那份处变不惊的镇定，作最后的总结：“哦，又来了 ”

　　我不断释放自己，不断经历成长的痛与乐，也不断累积更多专注与爱去面对女儿。我发现，现在的自己才是真的全然关注和爱女儿的。我的心跟她在一起，有效、有质量地陪伴她，现在的我才像个真正的妈妈，不再是伤痕累累的小女孩，也不是对父母心存抱怨，而外表又无比孝顺的那个“怨妇”。我是一个懂得生命的智慧、用心陪伴女儿的妈妈。这个成长过程是女儿推动的，成长之后受益的是女儿，更是我自己。

　　所以，女儿是我的天使，推动我享受如此美妙的生命成长体验；而我也是她最好的妈妈，我为了可以做好妈妈，去学习、去成长。这其中虽有许多的酸甜苦辣，但回味起来都有种独特的味道。

　　每一次回忆，每一次咀嚼，我都由衷地感谢女儿。是的，我不想让她重复我的命运给了我动力，让我开始这种学习。所以，女儿可谓是我成长的第一个重要推动者和指导老师。