零零社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

零零社区 首页 教育频道 育儿 幼儿期 查看内容

妈咪推荐:黄瓜馅饺子(图)-幼儿期2-3岁-营养饮食

2015-3-26 14:31| 发布者: 123456000000| 查看: 5| 评论: 0

摘要: 妈咪推荐:黄瓜馅饺子   原料:黄瓜、豆腐、鸡蛋、面粉、葱姜末、五香粉   做法:   ◇ 将3个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒,边炒边搅碎,炒好后放凉。   ◇ 豆腐放沸水中稍煮,控水,切小丁。   ◇ 黄 ...
妈咪推荐:黄瓜馅饺子(图)
妈咪推荐:黄瓜馅饺子

  原料:黄瓜、豆腐、鸡蛋、面粉、葱姜末、五香粉

  做法:

  ◇ 将3个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒,边炒边搅碎,炒好后放凉。

  ◇ 豆腐放沸水中稍煮,控水,切小丁。

  ◇ 黄瓜洗净擦成丝,稍切碎,挤出水分(水不要倒掉,留着和饺子面)。

  ◇ 将炒鸡蛋、豆腐丁、黄瓜丝加入油、盐、葱姜末、五香粉,搅匀调成饺子馅。

  ◇ 放适量面粉加入黄瓜水(不够再加些水)和成饺子面。

  ◇ 面团醒20分钟后,就可以包水饺了。

  贴士:营养学家建议,带馅的食品不仅营养均衡,还有助于消化。黄瓜馅饺子清凉爽口,不妨试一试哦。(洋洋妈妈)


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

最新评论

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条



小黑屋|手机版|Archiver|零零论坛 ( 豫ICP备09039788号 )

GMT+8, 2019-7-14 06:06 , Processed in 0.058519 second(s), 11 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部