初春时节让宝宝吃些地瓜饭-幼儿期2-3岁-营养饮食

　　工艺：煮

　　口味：甜味

　　类别：幼儿食谱 健脾开胃调理 便秘调理 肾调养调理 补气调理

　　主料：稻米 90克 甘薯 30克 白芝麻 1克

　　调料：白酒 2克 盐 2克 各适量

　　制作工艺

　　1. 煮饭前30分钟先将米用水洗净，备用。

　　2. 番薯(甘薯)切成1厘米的骰子状，用水冲洗。

　　3. 将米和番薯放入电饭锅内，加入一般煮饭程度的水量，加入盐和酒搅拌后，按下开关开始煮。

　　4. 煮好后立即搅拌，盛入碗中，洒上白芝麻末。