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幼儿水果餐:圣果聚宝盆-幼儿期2-3岁-营养饮食

2015-3-26 22:14| 发布者: 123456000000| 查看: 11| 评论: 0

摘要:   原料:猕猴桃100克、香蕉100克、菠萝肉50克、脐橙100克、草莓20克、圣女果50克和新鲜柠檬1只。   调料:适量盐和糖。   圣果聚宝盆 制作:(1)猕猴桃、香蕉、脐橙分别剥皮切成丁。(2)菠萝肉切丁,拌入适 ...

  原料:猕猴桃100克、香蕉100克、菠萝肉50克、脐橙100克、草莓20克、圣女果50克和新鲜柠檬1只。

  调料:适量盐和糖。

  圣果聚宝盆

      制作:(1)猕猴桃、香蕉、脐橙分别剥皮切成丁。(2)菠萝肉切丁,拌入适量盐、浸泡片刻,用凉开水洗去咸味,再加入适量糖浸泡。(3)圣女果、草莓用比例合适的84消毒液浸泡片刻,冲洗干净待用。(4)将所有加工过的水果放入干净的容器中,加入少许盐、适量糖、再挤入新鲜柠檬汁,拌和即可。

  功效:滋补强身,健脾止泻,有增强体质和抵抗疾病的效果。对调节人体新陈代谢十分有利。

  口味:色彩艳丽,甜酸适口,适合2岁以上幼儿食用。

  宝宝动手做:a、给香蕉剥皮;b、把香蕉和猕猴桃切成丁;c、挤柠檬汁。


路过

雷人

握手

鲜花

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