给宝宝添加辅食,你是不是总想挖空心思地制作出既营养又美味的超级食品?你想做个极富创意的巧手妈妈吗?不妨从变换烹饪的食材和花样开始吧。 ◆创意妈妈:晓 晓主要食材: 菠菜叶15克、葱2段、蘑菇20克、碎牛肉50克、面粉30克、鸡蛋1个、牛奶100毫升。 做法步骤: 1、蘑菇捣碎,倒入碎牛肉内,加入少许酱油、糖、淀粉,拌匀。用少许油把牛肉炒熟。 2、葱洗净切碎。菠菜洗净,在开水中焯一下,取出沥干,切成细丝。 3、面粉中加入奶拌匀,再加入鸡蛋拌匀,然后加入葱粒、菜丝、炒好的牛肉和少许盐。 4、烧热少许油,倒入弄好的面粉,煎片刻,加入牛肉,再煎片刻即可。 (编辑整理:罗小淳) |
小黑屋|手机版|Archiver|零零论坛 ( 豫ICP备09039788号 )
GMT+8, 2019-7-14 06:06 , Processed in 0.046999 second(s), 11 queries , File On.
Powered by Discuz! X3.4
© 2001-2017 Comsenz Inc.