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宝宝食谱:绿豆芽炒肉丝-幼儿期2-3岁-营养饮食

2015-3-27 08:50| 发布者: 123456000000| 查看: 16| 评论: 0

摘要:   绿豆芽炒肉丝   ◆材料◆猪瘦肉丝200克、绿豆芽100克。   ◆调料◆植物油、盐、醋、葱丝、姜丝、淀粉各适量。   做法:   绿豆芽择洗干净,沥水;猪瘦肉丝加入淀粉、盐拌匀。   锅中加油,烧至三成热 ...

  绿豆芽炒肉丝

  ◆材料◆猪瘦肉丝200克、绿豆芽100克。

  ◆调料◆植物油、盐、醋、葱丝、姜丝、淀粉各适量。

  做法:

  [1]绿豆芽择洗干净,沥水;猪瘦肉丝加入淀粉、盐拌匀。

  [2]锅中加油,烧至三成热,放肉丝,煸炒片刻,捞出沥油。

  [3]油锅加热,爆香葱丝、姜丝,再下入绿豆芽煸炒至断生,随后放入肉丝继续翻炒至熟,加入盐、醋调味即可。


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