秋季宝宝多汗的食疗方法-幼儿期2-3岁-营养饮食

　　秋季宝宝易多汗，尤其是体虚的宝宝特别容易出汗，汗多湿衣会引起感冒。

　　食疗小窍门：

　　*黄芪红枣太子参汤：黄芪12克，太子参15克，红枣15枚，加水适量，先用大火烧开后改用小火煮1小时左右，喝汤吃红枣。有益气固表止汗作用。

　　*黑豆桂圆红枣汤：取黑豆30克，桂圆肉12克，红枣15克。都洗干净后放入砂锅，加适量水，大火烧开后用小火煮1小时左右，食用。有养阴、健脾、止虚汗的作用。