给宝宝强身壮体的调养食谱-幼儿期2-3岁-营养饮食

　　宝宝在春末夏初时饮食调养应如何进行呢？宝宝在此万物生机萌发的季节亦是生机勃勃，身体各部组织器官功能活跃，活动量增加，故应供给宝宝足量的营养物质，并应根据宝宝的体质特点和食物的性味功能制作一些平补脾肺、滋养强壮的饮食。

　　孩儿参炖排骨：

　　功效主治：补益肺脾之气，适合身体较虚弱的宝宝日常食用。

　　材料：太子参10克、上好猪排骨100克、调味品少许。

　　制作：将猪排骨切成小块，洗净焯水，捞出沥干。太子参洗净，泡15分钟，用小刀在参背上切一小痕。将排骨、太子参、黄酒、作料放入小沙锅，大火烧开后，再用文火炖60分钟即可。