中秋剩余月饼莫让小孩多吃-幼儿期2-3岁-营养饮食

　　重庆南岸区的5岁女孩慧慧这几天总感觉腹部胀痛、恶心打嗝，整个人都没精神。经重庆医科大学附属儿童医院检查后发现，这是她贪吃月饼惹的祸。

　　中秋节前后该院已接诊多名因食用过量月饼导致消化系统受损的儿童。她说，虽然中秋已过，但很多家庭的月饼都还“堆积如山”，小孩一般对甜食“来者不拒”，如果不加控制，很容易出现肠胃疾病。

　　月饼普遍含糖量高，加入了较多的油脂保持口感，制作程序又多有煎炸烘烤，是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩，食用过量月饼会加重胃肠负担，引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐，甚至出现食欲下降、头晕等症状。

　　年龄较小的儿童吃月饼只能“尝尝味道”，年龄较大的孩子也要适可而止，把月饼给孩子当早餐吃更是不可。此外，在吃月饼时，不要让孩子用含有大量糖分和热量的饮料吞服月饼，可以配搭开水、清粥、蔬菜汁等，以消解油腻。■ 重庆医科大学附属儿童医院 消化内科 熊菀