宝宝多吃生冷易患肠痉挛-幼儿期2-3岁-营养饮食

　　天气炎热，很多孩子爱吃冰棍、冰西瓜、冰饮料，有的孩子因此出现了剧烈腹痛，往往还没送到医院，腹痛却已停止。专家表示，这很可能是肠痉挛。

　　张女士的宝宝两岁半，经常说肚子痛，痛一会儿又好了，去医院检查后都挺正常的，可是过几天孩子又喊肚子痛。张女士不知道该怎么办才好。北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱告诉张女士，她孩子肚子痛很可能是肠痉挛引起的。

　　据介绍，肠痉挛其实不是一种疾病，是由肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最常见的情况。家长可经常揉揉宝宝肚子，不仅可以预防和缓解肠痉挛，更会让宝宝健康少生病。给宝宝揉肚子还能增加腹部血流量，增强胃肠内壁肌肉张力及淋巴系统功能，促进胃肠蠕动，使孩子保持精神愉悦，有利于睡眠。

　　办法是：小儿采取平卧位，家长用右手四指或手掌，在小儿腹部以脐为中心，做圆周运动，约按摩50到100下。按摩前让宝宝排空小便，过饱或过饥时不要进行，局部皮肤感染或腹腔内有急性炎症者也不宜进行。操作时，手法应轻重适宜。

　　另外，张思莱还提醒，天热时，家长要防止孩子腹部受凉，少吃冷饮、甜食，另外还要让孩子养成每天排便的好习惯，避免大便干燥。可多吃含钙食品，适当进行户外活动，饮食定时定量，种类多样，避免辛辣刺激食品，从小养成讲卫生的良好习惯。 □蒋燕