孩子电视看多了爱喝甜饮料-幼儿期2-3岁-营养饮食

　　多项研究已证实，甜饮料和高糖高能量食物摄入过多会阻碍儿童正常发育，更导致儿童肥胖症，增加日后多种疾病的危险。而瑞典一项新研究发现，长时间看电视的儿童更容易多喝甜饮料。

　　瑞典哥德堡大学研究人员持续两年，对1700多名2~4岁孩子的看电视和甜饮料摄入情况，进行了跟踪调查。结果发现，看电视时间每增加1小时，儿童大量喝甜饮料的几率就会增加50%。不过，如果父母减少孩子看电视的时间，孩子喝甜饮料的几率就会减少。

　　新研究负责人斯蒂娜·奥拉夫斯道特博士表示，电视增加儿童甜饮料摄入量的原因有两个：一是孩子受电视广告的影响，二是看电视时孩子有更多无聊时间来喝甜饮料。

　　研究发现，每天喝1罐甜饮料，10年后体重会增加50公斤，日后患多种疾病的危险也会增加。世界卫生组织建议，甜饮料的摄入量应在每日推荐食物摄入量的10%以下。因此，家长应告诉孩子喝甜饮料不健康，同时鼓励孩子多喝白开水，培养良好的饮食习惯。陈希