宝宝的营养甜点：牛奶冻-幼儿期2-3岁-营养饮食

　　大家都知道3岁以内的宝宝不宜吃果冻，大于3岁的宝宝也要尽量少吃果冻。因为吃果冻，对宝宝危害多。

　　1、造成宝宝饮食不规律。常吃果冻会扰乱消化系统定时进食的条件反射，胃肠也得不到应有的休息，致使胃肠蠕动减弱，引起宝宝食欲减退，影响正餐的正常摄入。

　　2、造成宝宝注意力不集中。果冻中富含糖事物，宝宝长期摄入会消耗大量的维生素B1，使宝宝出现好动、易怒、注意力不集中等症候，有碍于他们的健康成长。

　　3、造成宝宝发育不良。果冻的主要成分海藻酸钠在提取过碑中，很多维生素和矿物质等成分几乎完全丧失，且果冻的主要成分属于膳食纤维，不易被消化吸收。宝宝若常吃果冻，则必须的营养素不能被吸收，长久会导致宝宝发育不良。

　　可是宝宝经不起果冻的诱惑怎么办呢？除了可以给宝宝吃酸奶外，小编现在再介绍一种宝宝可吃的营养甜点——牛奶冻。

　　材料：牛奶、牛油、细砂糖、玉米粉、玉米粒或杏仁粉

　　做法：

　　1、把一杯半马克杯的牛奶，煮到温热，放入一勺牛油，和三勺细砂糖搅匀；

　　2、用半个马克杯的牛奶与约9勺玉米粉(粟粉)调和；

　　3、将调和浆一边搅拌一边加入热牛奶中；

　　4、搅拌中可加入甜玉米粒或杏仁粉，至粘稠状后，倒入喜欢的模具冷藏2-3个小时后即成。

　　亲爱的妈咪们，赶快亲手给宝宝做一做吧。