让宝宝吃走秋燥吃出滋润-幼儿期2-3岁-护理保健

　　秋冬季，宝宝很容易出现秋燥现象，专家提示，对于不同症状，可以使用不同方法缓解。

　　口唇干裂 秋冬季空气湿度锐减，加上宝宝在夏季积攒了“湿热”之毒，难免会发生口角溃疡或舌炎等症状，使原本挑食的宝宝更不肯好好吃饭。

　　缓解方法：让宝宝多吃新鲜的蔬果；用鱼肝油涂抹宝宝干燥的嘴唇，也可用1%的硼酸银溶液涂抹伤口；红软的柿子有清热、生津的作用，对口干唇烂有效，但不宜多吃。

　　咳嗽有痰 秋冬季燥邪较重，会侵入体内造成津液亏损，宝宝容易出现咳嗽、咳痰、嗓子疼痛等现象。

　　缓解方法：将鸭梨去核、切片，加适量冰糖，炖30分钟后食用；柑橘性凉，适合肺热咳嗽的宝宝食用；忌食海鲜、牛羊肉、冷食和辛辣食物。

　　皮肤瘙痒 秋冬季气候干燥，会令宝宝皮肤干燥、瘙痒。

　　缓解方法：给宝宝洗澡时最好使用宝宝专用的洗涤和润肤用品；别给宝宝吃芹菜等光敏感蔬菜；将胡萝卜洗净，切块煮粥吃，有预防皮肤干燥的作用。

　　大便干燥 秋燥容易造成宝宝便秘干燥，难以排泄。

　　缓解方法：将南瓜片和山药片炒熟后加入番茄片、黄瓜片同煮，有祛热通便作用；1岁以上的宝宝可以适量服用蜂蜜。