宝宝牙缝变大易塞牙怎么办？-幼儿期2-3岁-护理保健

　　“好家伙！吃完一顿饭，牙缝里能剔出二两肉来！”相声里的笑料在我们的小宝宝身上经常会出现。

　　不知不觉中，家长们就发现，孩子的牙缝变得越来越大，吃什么塞什么。北京市牙病防治办公室韩永成主任帮家长们定义了这个年龄段———孩子两岁半时，乳牙就发育完全不再变化了，但是颌骨在变大，牙齿缝隙也会随着年龄的增长不断变大。所以家长要及时帮助儿童清理牙缝，最好能用牙线，这样能够有效地帮孩子防止蛀牙，尤其是儿童最容易发生的齿间龋。

　　根据最新的第三次全国口腔健康流行病学调查报告显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66%，上海市更高，约为72%。

　　如此之多的儿童龋齿，不良的生活习惯是主要原因。

　　精细食物，含糖量高、黏性强、质软而精细的面包、饼干、糕点、糖果、饮料等，都是孩子最爱吃的东西，也是他们平时的主要饮食，这些物质大都含蔗糖，很容易粘附在牙齿表面，发酵产生酸，侵蚀牙齿而产生龋齿。

　　含着奶嘴入睡的习惯，也容易在口腔滋生大量的细菌。

　　韩主任建议除了定期看牙医，还可以平时让孩子多吃一些芹菜、萝卜等有利于牙齿和牙龈健康的食物，粗细粮搭配，保持营养均衡。

　　另外，孩子从出生就应该刷牙，三岁之前由家长代替，这叫被动刷牙阶段；三岁到六岁是学习和模仿阶段，要在家长指导下学着刷牙；六岁之后就应该养成自己主动刷牙的好习惯。