儿科博士怎样给儿子消内热-幼儿期2-3岁-护理保健

　　中医观点：

　　■没有内热，不生外感。

　　■鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安。

　　要不说医生的孩子身体就是棒，河南中医学院一附院儿科副主任医师任献青博士的儿子现在上二年级，聪明活泼、很少生病。任博士和他做护理工作的妻子经常会被询问：给孩子吃什么，怎么防感冒？

　　其实，任博士的儿子在3岁上幼儿园那年，也几乎每个月要病一场。后来，夫妻俩一琢磨，虽说幼儿园交叉感染机会多，但主要原因还是孩子体质有待加强。中医观点：“没有内热，不生外感。”所以，必须保持孩子大便通畅，消化好，能吃能拉，这样感冒机会就会少。

　　作为日常调理，任博士会给儿子常吃点保和丸和山楂丸，此外就极少吃药了。保和丸里有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子等，是一种很便宜的消食导滞药，还能清内热，适合积食或消化不好造成的厌食、便秘。任献青给儿子的用法是，便秘明显时连续吃一段，不明显时偶尔吃。半年下来，儿子大便通畅，胃口好了，体质也明显增强了。

　　还有一句俗语，任博士的妻子感受颇深——“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安”。她发现儿子一吃肉就大便干，上火发烧。于是，慢慢地，她做菜时主要以素食为主，偶尔炒个肉丝，平时补充蛋白质就靠豆腐、鸡蛋。儿子尤其喜欢吃她做的白菜炖豆腐，里面还可以加菜椒、西红柿，加点肉汤，就成了有滋有味的大锅菜。这样的饮食让儿子不吃药大便也不干了，吃素的习惯也保持了下来。

　　经过半年多调理，任博士儿子的抵抗力明显提高，不再生病了。

　　专家提示：任博士说，保和丸是像小梧桐籽样大小的水丸，每瓶200粒，一般药店有售。3岁以内的孩子可以服保和颗粒，作用一样。