天气炎热3岁内宝宝防苦夏-幼儿期2-3岁-护理保健

　　平时活泼好动的孩子，一到夏天就打蔫，胃口也不好，很多家长都有这样的感受，这可能是苦夏惹的祸。

　　1日，长春市中医院儿科主任医师朱惠光介绍，苦夏也称疰夏，是指在进入夏天之后随着气温升高，人们出现胃口下降，不欲饮食伴有低热甚至身体乏力，精神疲倦不振。无论是大人还是孩子都可能出现苦夏，小儿苦夏多发于6个月至3岁的宝宝。这是因为他们的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季暑热之气。相较于成人苦夏，小儿苦夏已成为季节性周期性疾病，如果把宝宝放到阴凉处居住，便会康复。但是它有复发的周期性特点，遇到夏天又会复发。

　　朱惠光指出，多数宝宝患苦夏时，表现为暑天渐渐起病，随着气温的升高，体温随之上升，并随气温的升降而波动，有的宝宝会出现低热不退，但随着气候转凉，宝宝的体温便会正常。苦夏的宝宝虽然有高热，但出汗不多，甚至不出汗。口渴明显，喝水很多。苦夏的宝宝心烦、爱哭，有时莫名发脾气，口唇发红，舌苔白腻或黄腻，口中有酸臭味，大便稀黏。

　　苦夏的宝宝通常会表现为精神疲倦，身体发育减慢，身体瘦弱，面色萎黄，喜卧懒动，不愿说话。宝宝没有食欲，但爱吃冷饮。还会时时感觉恶心，头上、身上和手心发热，但体温并不升高。

　　朱惠光表示，炎热的夏季，让宝宝其远离苦夏，有以下几项措施：

　　通风、阴凉。房间通风要好，室内温度保持在25℃~28℃，不宜过凉。最好不要让宝宝长时间待在空调房内，天气好的时候，可多带宝宝到户外阴凉处玩耍。宝宝穿着以舒适的棉织品为主，婴儿尿布也要用棉织品。

　　饮食清淡。多吃新鲜的瓜果、蔬菜，如扁豆、薏苡仁、糯米、小米、莲子、鲫鱼、绿豆、黄瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、荸荠等。少食生冷，多喝水，婴儿需在两次喂奶之间喂一次水，避免油腻。

　　节制生冷。不能任宝宝一味贪吃生食和冷饮，以免损伤脾胃，加重苦夏的症状。

　　及时就医。如果宝宝的情况不见好转，要及时带宝宝到医院进一步诊治，防止并发其他疾病。本报记者 袁帅