怎样改变宝宝的晕车体质-幼儿期2-3岁-护理保健

　　怎样改变宝宝的晕车体质

　　如果宝宝上车10 分钟后就立即烦躁哭泣，下车后一刻钟神色立即转为安详，就要考虑宝宝是否晕车了。晕车的宝宝通常上车后脸色苍白，常伴随呕吐。改变晕车体质需要做到以下几点。

　　保持均衡营养，少吃不易消化的甜零食，多吃黄绿色蔬菜；按时作息，养成早睡早起的习惯；每天给宝宝做按摩，促进血液循环；坚持运动锻炼，增强体质；用冷水或干毛巾擦身体；保持愉快心情，乘车前不要给宝宝有晕车的提示；乘车时要有意识地多跟宝宝说话或讲故事，以转移注意力，并经常看看窗外的自然景色。