在很多情况下,宝贝偏食其实是家人对某些食物的好恶引起的,因此家人不能在宝贝面前表现出对某种食物的偏见。纠正宝贝挑食还可以采取以下建议: 采取鼓励法 比如对宝贝没吃过的食物,先让宝贝尝一尝,也许宝贝仅能尝一点儿,但这样做,可使他吃到更多品种的食物,还能发现更多喜欢吃的东西。宝贝这样做了,要及时赞扬和鼓励,同时给他一件意想不到的小礼物。 父母要起表率作用 对宝贝不喜欢的菜肴要一边吃一边说“真香‘或“真好吃‘之类的话,吊起宝贝的胃口。 不要强迫宝贝吃 如果宝贝仍然拒绝某种食物,那么千万不要强迫他吃,否则容易引起抵触情绪,强化他对这种食物的厌恶感。 □好友 |
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