孩子久咳饮食有禁-幼儿期2-3岁-护理保健

　　孩子一到冬季，就易发生上呼吸道感染、肺炎等疾病，经治疗后炎症消除了，但咳嗽却总不消失，这让家长很头痛。此时，家长应看看孩子的饮食情况，注意以下禁忌：

　　一忌寒凉食物  咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。因过多进食寒凉食物，会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰，加重咳嗽。

　　二忌肥甘厚味食物  多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。

　　三忌鱼、虾、蟹  咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼、虾、蟹，这类食物易引起蛋白质过敏，加重咳嗽，甚至诱发哮喘发作。

　　四忌甜酸食物  酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情。多吃甜食会助热，使炎症不易治愈。民间有“冰糖炖生梨”治疗咳嗽的习惯，这种吃法在咳嗽初起时不适用。

　　五忌食用橘子  许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　六忌吃得太咸  吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌食用补品  不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　江苏 副主任医师  乔建