带宝宝出门，20个Tips有备无患-幼儿期2-3岁-护理保健

扛着沉重的行李，抱着宝宝，还要随时应对他突然的哭闹，路途的辛劳几乎磨灭了小长假出游的喜悦。为了解决这一系列难题，我们整理了许多带宝宝出门的小提醒，别小看这些小细节哦，它们绝对让你的出行变得简单而有效！

　　临行前

　　1.如果需要坐飞机，提前预约好座位。有些航空公司可以在购票后预订座位，无须等到领登机牌后。旅游高峰期带宝宝坐飞机时最好提前预订好座位。

　　2.查好目的城市的游乐场所。可以带宝宝去哪些商店、公园、游乐场，哪些地方不适合宝宝去，提前查清楚，做好出游计划。

　　3.提前查好附近过节开放的门诊、医院急诊。

　　4.把宝宝平时在家用惯的毛毯、小被子带过去。换一个地方还使用平时宝宝用惯的东西，能让宝宝得到一如既往的照顾，家长比较安心，宝宝也能够很快适应。

　　外出必备物品

　　前面提到了为了尽可能地减少行李负重，东西能少则少，尽量让旅途轻便，可以多点精力照顾宝宝。那么，哪些东西是必须要随身携带的呢？

　　以下是基于妈妈们的经验总结的外出基本必备物品。可视自己宝宝的具体情况酌情添减。别怕费事，做到万事俱备，可以减少旅途中不必要的麻烦。

　　衣服(可换洗)

　　围嘴

　　睡衣

　　纸尿裤或尿布(6片/天)

　　奶嘴(1～2个)

　　宝宝专用湿巾

　　玩具

　　宝宝平时用的餐具

　　奶粉

　　奶瓶(1～2个)

　　奶瓶清洁用品

　　宝宝常用药

　　宝宝专用护肤品

　　换尿布时的专用垫

　　体温计

　　降温袋(紧急退烧用)

　　塑料袋(大·小)

　　手绢、纱布、纸巾

　　毛毯

　　婴儿背带

　　婴儿车(可折叠)

　　相机(别忘充电器)

　　宝宝专用剪指刀(长期外出时)

　　旅途中

　　对于外出度假的家庭来说，选择哪种交通工具最合适，会发生哪些突发状况，又有哪些需要注意的地方，这些可是大学问！无论是选择飞机、火车还是汽车，临行前查好航班、车次，带好所需的证件，做好行前准备是最重要和最基本的。除了这些，看看你还漏了什么？

　　※飞机

　　航空公司规定婴儿必须出生满14天后才能登机，以免呼吸器官无法适应。如果宝宝超过15天，目前无任何疾病表现，应该可以乘飞机。

　　乘飞机的话时间相对较短，可以避免长时间的旅途劳累，并且环境比较舒适。但宝宝可能因为害怕或起飞、着陆时的不适而哭闹不止。面对这些突发问题，你该如何应对？

　　行前准备

　　如果起飞前在家中或者在候机时已经喂了足量的奶，那么起飞时宝宝可能就不想喝了，而喂奶是减轻宝宝耳膜压力的最好方法。所以，临行前就要计算好时间，保证宝宝在起飞时有食欲。

　　乘坐要点

　　1.缓解耳部不适

　　起飞和降落可以说是婴儿最难适应的时刻。压力的急遽变化，往往造成喉咙直通中耳的管路内外压力不平衡。这时耳朵会有胀痛感，听不清或者出现耳鸣，甚至疼痛，宝宝可能会因为难受而哭闹起来。对于成人来说，只要嚼口香糖或者打哈欠就能使中耳内的压力与耳外的压力平衡，从而使堵塞的耳朵豁然开朗。但是，这两种方法对于婴儿来说是无法做到的。

　　缓解宝宝耳痛最有效的方法就是吸吮。当飞机起飞和开始降落时，机舱里的气压变化最大。这时给宝宝一个安抚奶嘴或者给他喂奶，让他做吞咽动作，这样可以帮助宝宝减轻耳膜压力，缓解不适。

　　鼻塞或伤风会增加耳朵产生不适的几率。如果你的宝宝感冒或者耳朵发炎，那么在飞行之前要询问医生是否能给宝宝吃婴儿镇痛药、解充血药，或者考虑延迟旅行。

　　2.噪音大，用耳塞

　　飞机机舱里的轰鸣声大概为100分贝，起飞时的声音更大。棉球或者小的耳塞可以帮助降低宝宝耳边的分贝水平，使他更容易放松或者入睡。

　　3.掌握系安全带的正确方法

　　一般带孩子的旅客登上飞机一坐下来就急忙将安全带系好，然而，你的系法是否正确呢？大多数旅客会将安全带拉长，将宝宝和自己一起系在一根安全带内，以为万无一失。其实，这是十分危险的，因为这样一方面你和宝宝都不会很舒服，而另一方面，在飞机强烈颠簸等特殊情况时，由于大人与小孩的相互作用，很可能将宝宝挤伤。

　　正确的方法是：先将安全带拉平整，然后在自己身上系好，最后抱紧宝宝。你的双手是宝宝最舒适、最安全的保障。

　　4.起飞和降落时不要让宝宝睡觉

　　千万记住在飞机起飞和降落时不能让宝宝睡觉，因为睡眠时耳膜压伤的可能性大为增加，所以一定要将孩子从睡梦中弄醒。

　　妈妈支招

　　宝宝哭闹时要检查宝宝是不是饿了或烦了，尿了或拉了，冷了或热了？如果太亮了，那么就拉上窗帘试试；如果太闷了，就指给他看窗外的风景或者飞机上的杂志；如果安全带指示灯是亮着的，你可以抱着宝宝离开座位，在过道里转转。有时，变换一下视野就能让宝宝停止哭闹。

　　※火车

　　选择坐火车出行，爸爸妈妈可以不必为驾驶安全费心，但吵闹的宝宝随时会影响到周围的乘客，旅途的心情完全取决于宝宝的表现。做好万全准备，保证你和宝宝有个轻松愉快的旅程！

　　行前准备

　　围嘴、手帕、湿巾、纸尿裤等，一个也不能少。建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、故事书和适量的零食以打发在路上的无聊时光。

　　乘坐要点

　　1.防止撞伤或摔伤

　　乘车时，可以让宝宝在车厢中适当走动，但一定要注意安全，对于小宝宝家长最好跟随，防止宝宝撞伤或摔伤。

　　2.警惕开水

　　不要放在宝宝能触及的地方。更需要注意的是在遇到紧急停车时，要警惕水杯晃倒或掉下茶桌，防止宝宝被烫伤或砸伤。

　　3.警惕孩子被拐骗

　　由于火车上人员混杂，妈妈们要注意宝宝的人身安全，不要让孩子离开自己的视线范围。在休息睡觉时，应时刻保持警惕。

　　4.严禁把手伸出窗外

　　如果乘坐的是可以开窗户的火车，注意不要让孩子将身体任何部位伸出火车的窗外，以免被外面的物品划伤，或被风吹进沙子到眼睛。

　　5.不要让宝宝单独去洗手间

　　火车上卫生设备相对简陋，孩子单独使用有危险。

　　6.对孩子进行安全教育

　　告诉他如果找不到爸爸妈妈应该找穿制服的叔叔或阿姨。在车站时让孩子紧跟父母，不要和父母分离。不要单独和陌生人走，如果被陌生人硬抱走，要大声呼救。

　　妈妈支招

　　乘坐卧铺，宝宝要选择好睡觉的方向，应该头朝通道的一端。因为通道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠。

　　※汽车

　　路途比较短的，可以选择坐汽车外出。坐汽车需要注意的地方和乘坐火车基本相同，对于晕车的宝宝要提前采取措施。而自己开车则相对灵活些，宝宝不舒服了可以随时停靠，并且无论宝宝怎样哭闹也不会给其他人带来困扰，也省去了来回搬运行李的麻烦。但是节假日高峰期高速公路上堵车严重，宝宝可能会很不耐烦。

　　行前准备

　　驾驶过程中，尤其是碰到堵车，如果宝宝需要什么恰巧车上没有，就会很麻烦。所以奶粉、纸尿裤等必备用品一定要带够。另外，车内放些零食、饮料、玩具，还有宝宝爱听的儿歌CD，在宝宝不耐烦时拿出来哄哄他，也可以应付一阵。

　　乘坐要点

　　1.宝宝烦躁有策略

　　长时间的旅程，宝宝坐着也会累，尤其是坐在婴儿安全座椅里，没法自如活动，宝宝很容易不耐烦。可以喂他些零食，或者拿出他喜爱的玩具逗他，尽量分散他的注意力。听音乐是很不错的方法，听宝宝喜爱的儿歌集，然后爸爸妈妈和宝宝一起合唱，营造轻松愉悦的气氛，宝宝也会忘掉疲倦。一旦宝宝哭得无法制止，可以停下车，给他喂喂奶，或者抱起他休息一下。

　　2.多下车走动

　　如果路程较长，可能在你所有招数都用尽后宝宝又开始烦躁不安了。因此，尽可能每隔一两个小时就让宝宝下车活动一下，呼吸新鲜空气。也让爸爸妈妈休息一下，缓解驾驶疲劳。

　　妈妈支招

　　乘坐汽车时，如果半路宝宝大便了，很多妈妈会将满是大便的纸尿裤或尿布放到塑料袋里，等到下车时扔掉，但事实上，即便封好口，还是会有臭味溢出，不仅影响到他人，自己也难受。市面上售有专门盛装用后的纸尿裤的消臭袋，密不透风的设计，可以为妈妈们解决这一尴尬的难题。文/君好  采访咨询/刘玉平 资深育婴师