5个好习惯可防手足口病-幼儿期2-3岁-护理保健

　　夏天是小儿手足口病的高发期，该病是由多种肠道病毒感染引起的一种传染疾病，多见于5岁以下儿童，尤以2-3岁幼儿发病率最高。

　　肠道病毒传染性很强，一般通过消化道、呼吸道、患儿粪便、疱疹液、口鼻分泌物及被污染物(如玩具、毛巾、衣被等)接触传染。该病潜伏期一般为2-10天，患儿多数为普通轻症病例，皮疹不痛不痒、不结痂，发病初期可先出现发热、食欲不振、咳嗽、咽痛、全身不适等类似上呼吸道感染症状，因此，临床上易被误诊为感冒。随后在手、脚、口腔等处出现散状、米粒样大小的斑丘疹或疱疹，有时也可出现在臀部、膝盖等其他部位。病症较轻患儿经治疗，大多在1周左右即可痊愈。病症较重患儿可出现精神倦怠、呕吐、呼吸浅促、口唇青紫、四肢发凉、出冷汗等症状，甚者可能威胁生命，应立即送医院治疗。

　　手足口病并不可怕，是完全可以预防的，预防应做到以下几点：

　　勤洗手  家长要督促孩子外出回家及饭前便后要洗手，并教会孩子正确的洗手方法，养成良好习惯。

　　捂口鼻  教会孩子咳嗽或打喷嚏时用手帕捂住口鼻，防止飞沫传染他人。

　　注意饮食卫生  做到不喝生水，不吃不洁、生冷的食物。

　　注意环境卫生  孩子居室应每天开窗通风2-3次，每次时间至少30分钟以上。

　　注意物品消毒  幼儿常有舔咬东西的习惯，家长要特别注意对玩具、奶具、衣被等的消毒，可用84消毒液、漂白粉、碘酒擦拭，也可在太阳下暴晒。奶具及餐具需用沸水煮5分钟以上。

　　手足口病流行期间，尽量不要带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免感染致病。

　　上海长海医院  沈权民