孩子不爱自己穿衣吃饭怎么办-幼儿期2-3岁-护理保健

　　坤坤今年2岁半，现在还不能独立吃饭，每次让她自己吃饭，她吃一两口就拿着勺子玩了，妈妈在旁边督促着也是吃得很慢，饭都咽了好长时间了，也不再接着吃第二口，妈妈催得次数多了，她就索性说妈妈喂，从小到大，她的吃饭问题一直是妈妈很头疼的事情，小的时候她不喜欢吃饭，吃饭的时候也坐不住，就是饿几个小时不吃东西，她也不像别的小朋友那样饿得难受，现在大了吃饭比小时候好些了，但也还是坐不住。

　　再一个问题就是穿衣服，妈妈鼓励她自己穿鞋，可是她脾气很暴躁，也没有耐心，穿一会儿穿不上就要发脾气，妈妈教她怎么穿，她也不听，还自己在那生气。

　　孩子的“问题”行为习惯不是空穴来风，通常是身心发展水平局限或者教养方式不当所致。您可以逐步排查一下背后的原因，对症下药。

　　一、关于吃饭问题

　　孩子不好好吃饭的理由一般有如下几种，对策建议附后：

　　1.磨磨蹭蹭的吃饭行为并没有让孩子付出代价，相反，只要他不好好吃，爸爸妈妈迟早会过来关心甚至喂饭的。久而久之，吃饭就慢慢变成了成人的事情，而非他自己的事情，不好好吃也不会饿着自己。

　　对策建议：孩子磨蹭的时候，可以尝试到点就把饭收走的做法，两餐之间也不给零食或其他吃的，让孩子慢慢获得一种意识：吃饭都是特定时间段的行为，过了这个点就吃不上了，不好好吃，就要饿到下一顿饭。

　　2.孩子利用吃饭磨蹭这个行为获取父母的关注，满足自己渴望关注的情感需要。父母可以就此排查一下是否平时给孩子的关注度不够，或者只有孩子做出格的事情时才会关注孩子。

　　对策建议：可以尝试改变一下关注的点，孩子吃得好时就去关注他，鼓励他，吃得不好时就视而不见，到时候就把盘子收走。

　　3.孩子利用吃饭行为宣泄自己的情绪。由于父母对吃饭问题过于关注，孩子发现这是个牵制父母的好办法，从父母那里积累了负性情绪之后，孩子就选择了通过不好好吃饭来对抗父母的做法。

　　对策建议：父母尽量减少对孩子吃饭问题的焦虑，日常教养过程中要尽量用顺应孩子心理发展规律的方式跟孩子互动，尽量少让孩子受不被理解的委屈，这样孩子的内心才能多一分平静，少一分宣泄的需要。

　　4.孩子吃饭行为的点滴进步没有得到及时的鼓励，孩子无从从自己的进步中体验到积极的感受。

　　对策建议：对于孩子吃饭行为的点滴进步，家长一定要及时强化，让孩子从中获得积极情感体验，从而更倾向于去改善自己的行为。

　　二、关于穿衣问题

　　孩子不爱自己穿衣的理由一般有如下几种，对策建议附后：

　　1.由于生活经验的局限，还不大会穿，但妈妈的技能示范不符合这个年龄的特点，孩子模仿不来。

　　对策建议：如果孩子需要，父母就进行必要的示范，但示范时要注意把穿法分解成更详细的步骤，并放慢示范的节奏，让孩子有机会跟着一步一步来。

　　2.因为父母示范速度过快，让孩子难以模仿，或者孩子经过长时间的重复都穿不好，对自己独立穿衣的能力失去了信心。

　　对策建议：父母可以适当示弱，比如，故意给孩子穿错、系不上扣子等，让孩子扮演矫正者的角色，体验到自己的力量，增强对自己的信心。

　　3.孩子无法从自己穿衣的行为中获得积极情绪体验，甚至积极性被无意打击。再比如，孩子自己穿的时候父母经常催促，穿错了又容易遭到父母的批评或嘲笑(哪怕是善意的)，孩子也会感到焦虑、羞愧甚至发脾气。

　　对策建议：孩子有兴趣自己穿衣时，父母要做到完全放手，不指指点点，也不轻易伸手代劳，否则孩子很容易把穿衣与负性情绪体验联系起来，积极性因而受到影响。

　　4.与上述吃饭行为一样，孩子穿衣服的进步没有得到及时的鼓励。

　　对策建议：父母要善于发现孩子穿衣服行为中的点滴进步，如积极性有所提高、技能有所进步、速度有所加快等，及时鼓励。

　　三、一点辅助建议

　　如果孩子已经入托入园，在当前对自己吃饭穿衣失去动力的情况下，父母还可以尝试请老师配合解决问题，让老师对孩子提出自己吃饭穿衣的要求，然后父母发现进步就及时鼓励，甚至请老师配合鼓励，让孩子重新建立“吃饭穿衣意愿——进步——鼓励”之间的良性循环。文/房欲飞