怎么给孩子挑牙刷-幼儿期2-3岁-护理保健

　　为预防孩子发生龋齿，口腔医生建议从出生起就应该注意宝宝的口腔卫生，2岁起就应该让他学习刷牙。但面对市场上琳琅满目的牙刷，这么小的孩子该怎样选择呢？分龄使用是一个重要原则。

　　2~4岁的孩子已经有一口整齐的小乳牙，但同时也是乳牙龋齿高发的年龄，家长应该在这个阶段培养孩子刷牙的习惯。这时候要选择刷头小、刷毛软的牙刷，幼儿的手掌较小，肌肉也未发育完全，所以牙刷的握柄要较粗胖一些。要注意的是，这个阶段宝宝的精细运动和协调能力较差，很难把牙刷干净，所以家长要帮宝宝刷牙。可以让孩子坐在家长的膝盖上，家长从后方扶住孩子的头部帮助他刷牙。每天早晚各一次，每次2~3分钟。牙膏应该选择儿童专用的，因为成人牙膏含氟量较高，长期使用可能引起氟中毒，造成氟牙症、氟骨症等疾病。

　　5~6岁时，孩子进入替牙期，第一颗恒磨牙已长出，此时应选择杯形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，刷头要小，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁的目的。此时家长应逐渐教会孩子独立刷牙，并监督检查刷牙效果，如有清洁不够的角落，家长仍应帮助孩子清洁干净。

　　7~8岁后，儿童处在换牙阶段，乳牙与恒牙同时存在，加上齿缝间隙较大，若不特别留意刷牙，很容易形成蛀牙。因此，牙刷应选择刷毛柔软、混合设计、刷头较小的牙刷，帮助彻底清洁牙齿及齿缝。待牙替换完成后，青少年可选用保健牙刷。做正畸的儿童和青少年牙齿上戴有固定矫治器，应选用特制的异型牙刷。

　　牙刷的材质也很重要，建议给孩子选择适合口腔大小、刷头长度以能覆盖两个牙面为宜，尼龙丝毛、刷毛顶端圆形、外形圆钝形或椭圆形的软毛牙刷，以方便孩子刷牙和保护牙龈不受损。牙刷用久了会留有很多细菌，如白色念珠菌、溶血性链球菌和葡萄球菌等，因此牙刷最少每季度更换一次。如果发现牙刷虽没用多久，但却被孩子咬“花”了，也一定要及时更换。

　　西安交通大学医学院第一附属医院口腔科主任医师 陶洪 徐然