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天凉,给孩子添衣别性急-幼儿期2-3岁-护理保健

2015-3-29 08:34| 发布者: 123456000000| 查看: 11| 评论: 0

摘要:   白露过后,天气逐渐转凉,许多家长忙不迭地给孩子加衣服,生怕他们会冻着,其实,给孩子加衣很有学问,穿得太多反而不利健康。   有些家长以自己的冷暖为标准,觉得冷了,就赶快给孩子加衣。殊不知孩子不像大 ...

  白露过后,天气逐渐转凉,许多家长忙不迭地给孩子加衣服,生怕他们会冻着,其实,给孩子加衣很有学问,穿得太多反而不利健康。

  有些家长以自己的冷暖为标准,觉得冷了,就赶快给孩子加衣。殊不知孩子不像大人,他是多动的,一旦活动,就会出汗,反而会把内衣弄湿弄潮,而冷风一吹,就可能受凉感冒。

  秋天的降温是一个渐进的过程,因此孩子穿衣也应该循序渐进。可以让孩子适当地冻一冻,以逐渐适应凉爽的天气,增强耐寒的能力。不要一下子穿得太多、捂得太严,以免过多出汗。具体来说可遵循以下几个原则:

  根据天气情况加减衣服 穿多少衣服最好在早晨看天气情况决定,一天之中如果天气没有发生突变,不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。

  早晚比中午多一件 秋天的气温不稳定,忽冷忽热,尤其是一天中温差较大,早晚凉,中午甚至跟夏天一样热,所以要灵活穿脱。上学的孩子可以早上披一件外套,到了上午就可以脱下,中午天热要少穿些。

  活动时比安静时少一件 孩子一运动就容易出汗,如果穿多了,要待不出汗时,脱掉一件衣服,再让孩子去玩。1岁以内不会走路的宝宝穿衣要多一些。大人可经常摸摸宝宝的手脚和脖子后面,如果手脚温温的,脖子后面没有汗,表示穿衣合适。

  湖南省儿童医院 何慧


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